Gyðja er hágæða blanda með vísindalegan bakgrunn hönnuð fyrir konur sem vilja stuðning við hormónajafnvægi, orku, einbeitingu og náttúrulegan ljóma – allt í einu. Blönduð úr íslenskum hráefnum, adaptógenum og virkum næringarefnum sem vinna saman fyrir raunverulegan lífskraft.

Hér hefur verið skipt út fjörugrösum, klóþangi og KSM-66 fyrir íslensk villt fjallagrös, joð og vegan KSM-66

Hormónastuðningur og streitujafnvægi
– Maca, shatavari, fenugreek, ashwagandha (KSM-66®), chaste berry
Stuðla að jafnvægi á HPA-öxulinum, draga úr einkennum tengdum tíðahring og streitu.*

Orka, fókus og andleg skerpa
– Cordyceps, shilajit, theanine, saffran, CoQ10
Auka frumuorku, bæta fókus og stuðla að jákvæðara skapi án örvandi efna.*

Efnaskipti og ljómi
– Astaxanthín, íslensk bláber, krækiber og íslensk fjallagrös
Styðja blóðsykursjafnvægi, húðheilbrigði og bólgueyðandi virkni með öflugum andoxunarefnum.*

Steinefni og stuðningur innan frá
– Sink, járn, joð, selen, bór, K2, D3
Nauðsynleg næring fyrir skjaldkirtil, blóðmyndun, hormónastarfsemi og beinstyrk.

*Hormónastuðningur + aðlögunarefni

Maca root extract (600 mg)
Maca (Lepidium meyenii) hefur verið notuð um aldir í Andesfjöllum og rannsóknir benda til að hún geti stutt við kynhormónajafnvægi, eflt kynhvöt og bætt líðan kvenna í tíðahvörfum. Maca virðist einnig hafa áhrif á HPA öxulinn og getur þannig dregið úr streituviðbrögðum.

Shatavari extract (300 mg)
Shatavari (Asparagus racemosus) er klassískt adaptógen í ayurvedískri hefð sem lengi hefur verið notað fyrir kvenheilsu. Rannsóknir benda til þess að það geti bætt tíðahringsóreglu, stuðlað að betri eggjastarfsemi og dregið úr einkennum tíðahvarfa.

Fenugreek extract (350 mg)
Fenugreek (Trigonella foenum-graecum) sýnir phytoestrogen áhrif, sem geta stutt við estrógenjafnvægi. Klínískar rannsóknir sýna að það getur aukið kynhvöt og stuðlað að betri hormónastarfsemi.

Ashwagandha extract – KSM-66® (200 mg)
KSM-66® er staðlað form af Withania somnifera, mikið rannsakað fyrir áhrif á HPA-öxul. Fjölmargar tvíblindar rannsóknir sýna að það dregur verulega úr kvíða, streitu og kortisólmagni, auk þess sem það bætir svefn og kynheilsu kvenna.

Rhodiola rosea (150 mg)
Rhodiola er öflugt adaptógen sem styður við geðheilsu og líkamlega úthaldsgetu. Það hefur sýnt árangur í að draga úr þreytu, bæta einbeitingu og vernda taugakerfið gegn oxunarálagi.

Chaste tree berry extract (75 mg)
Vitex agnus-castus hefur verið notað í evrópskum náttúrulækningum gegn PMS og tíðahringsóreglu. Rannsóknir sýna að það getur haft áhrif á prólaktín og stutt við jafnvægi í kynhormónum.

Orka, skap og andleg skerpa

Cordyceps extract (400 mg)
Cordyceps sinensis er sveppur sem hefur sýnt áhrif á frumuorku (ATP framleiðslu) með því að auka súrefnisnýtingu og styðja hvatberavirkni. Klínískar rannsóknir benda til aukins úthalds og minni þreytu, ásamt hormónajafnvægisstuðningi.

Shilajit extract (200 mg, 40% fulvic acid)
Shilajit er náttúrulegt efni með háu innihaldi af fulvic sýru og yfir 80 snefilefnum. Rannsóknir sýna bætandi áhrif á frjósemi, efnaskipti og frumuvirkni. Það styður einnig upptöku næringarefna og bætir upptöku CoQ10.

Green tea extract L-theanine (150 mg)
L-theanine, amínósýra úr grænu tei, stuðlar að alfa-heilabylgjum og dregur úr kvíða án sljóvgandi áhrifa. Það eykur fókus og ró í senn, sérstaklega þegar notað með örvandi efnum

Saffron extract (30 mg)
Crocus sativus hefur verið rannsakað í tvíblindum rannsóknum fyrir and-kvíða og and-þunglyndisáhrif. Rannsóknir sýna bætandi áhrif á skap og hormónajafnvægi, sérstaklega í tíðahvörfum

CoQ10 (75 mg)
Coenzyme Q10 er nauðsynlegt fyrir ATP-framleiðslu í hvatberum. Stuðlar að bættri frumustarfsemi og orku, og hefur andoxandi eiginleika sem styðja við hjarta, heila og húð samkvæmt rannsóknum.

Efnaskipti og ljómi

Íslensk krækiber
Rík af anthósýanínum sem vernda æðakerfið, bæta blóðflæði og eru öflug andoxunarefni. Styðja við sjón, húð og háræðakerfi samkvæmt rannsóknum

Íslensk aðalbláber (100 mg)
Íslensk ber sem innihalda mikið af anthósýanínum og flavonóíðum. Styður við bólgueyðingu, frumuvörn og náttúrulegan ljóma húðar samkvæmt rannsóknum.

Íslensk fjallagrös (150 mg)

Fjallagrös innihalda fjölsykrur sem styrkja meltingarflóru, bólgueyðandi efni sem styðja ónæmiskerfið, og náttúruleg andoxunarefni sem verja frumur gegn streitu og öldrun

Algalíf Astaxanthin (4 mg active)
Sterkt andoxunarefni, 500x virkari en E-vítamín í sumum mælingum. Verndar frumuhimnur, bætir rakastig og teygjanleika húðar, og hefur bólgueyðandi áhrif

Steinefni + vítamín

Zinc glycinate (12 mg)
Sink gegnir lykilhlutverki í ónæmisvirkni, húðheilbrigði, hormónastarfsemi og upptöku annarra steinefna. Glycinate-form tryggir gott frásog.

Copper bisglycinate (1 mg)
Styður við járnflutning og samverkar með sinki og járni. Mikilvægt fyrir kollagenmyndun og taugastarfsemi.

Boron citrate (7 mg)
Styður við hormónastarfsemi (testósterón og estrógen) og frásog steinefna á borð við D3, kalsíum og magnesíum.

Joð (130 mcg)
Nauðsynlegt fyrir skjaldkirtilshormón og efnaskiptastjórnun. Joðskortur getur leitt til þreytu, hormónaójafnvægis og frjósemisvandamála.

Selenium glycinate (100 mcg)
Öflugt andoxunarefni sem styður við skjaldkirtil og afeitrun. Glycinate-form bætir upptöku og líffræðilega aðgengi.

Járn bisglycinate (14 mg)
Járn er nauðsynlegt fyrir blóðmyndun og orku. Bisglycinate er frásogað án meltingartruflana, ólíkt hefðbundnu járni.

Vitamin D3 (50 mcg, 2000 IU)
Styður við ónæmiskerfi, hormónastarfsemi og upptöku kalks. Mikilvægur þáttur fyrir skap og orku, sérstaklega í dimmum árstíðum.

Vitamin K2 (100 mcg, MK-7)
Stýrir kalsíumflutningi í líkamanum, vinnur með D3 til að styðja við bein og æðar. MK-7 er virka formið með löngum helmingunartíma.

Nettóþyngd: 277 g

Mælt er með að taka reglulega hlé á notkun á þessari vöru, mælt er með að taka vöruna í þrjá mánuði í senn og síðan hvíla hana í einn mánuð.

KRAFTUR er gerður með þeim helstu jurtum og sveppum með vísindalegan bakgrunn í að styðja hormónakerfið hjá karlmönnum með öllum þeim vítamínum og steinefnum sem eru nauðsynleg undirstaða til þess að byggja á (D vítamín t.d.). KRAFTUR er einnig gerður til þess að styðja undir skjaldkirtilinn með joði og seleni til þess að viðhalda kraftinum í kerfinu.

Hér hefur verið skipt út klóþangi og KSM-66 fyrir vegan KSM-66, íslensk fjallagrös og joð

Ingling var stofnað árið 2024 með einn draum: að skapa besta test boosterinn sem mögulegt er. Kraftur inniheldur meðal annars:

Vegan KSM-66 Ashwagandha (Withania somnifera):
Rannsóknir benda til að ashwagandha geti dregið úr kortisólmagni, aukið testósterón og bætt frjósemi karla. Hún hefur einnig sýnt áhrif á minni streitu, betri svefn og aukinn vöðvamassa við æfingar.

Himalayan Shilajit (40% fulvic acid):
Shilajit er steinefnarík blanda úr Himalajafjöllum sem styður hvatberastarfsemi, bætir orkustig og frjósemi og seinkar öldrunarferlum. Rannsóknir sýna að hún getur aukið bæði heildar- og frítt testósterón.

Fenugreek (Trigonella foenum-graecum):
Fenugreek styður við aukið frítt testósterón og kynhvöt, ásamt því að hafa jákvæð áhrif á blóðsykur og bólgur. Notað af íþróttafólki til að styðja vöðvavöxt og endurheimt.

Maca (Lepidium meyenii):
Maca hækkar ekki testósterón beint, en hefur sýnt áhrif á kynhvöt og andlega orku. Hún styður undirstúku-heiladinguls-öxulinn og getur aukið jafnvægi, þol og andlega frammistöðu.

Cordyceps sinensis:
Cordyceps örvar ATP-framleiðslu sem bætir orku og þrek. Rannsóknir hafa einnig sýnt að hann getur haft áhrif á testósterónframleiðslu og eistnastarfsemi. Mjög vinsæll meðal íþróttamanna.

Íslensk fjallagrös:
Innihalda virkar fjölsykrur sem styðja við ónæmiskerfið, bæta meltingu og draga úr bólgum. Náttúruleg andoxunarefni vernda frumur gegn oxunarálagi og styðja við orkujafnvægi, úthald og endurheimt.

Black pepper extract (95% piperine):
Piperine eykur upptöku á öðrum efnum, sérstaklega D3 og K2. Hefur einnig örvandi áhrif á efnaskipti og getur haft jákvæð áhrif á hormónajafnvægi og blóðrás.

Zinc glycinate:
Sink gegnir lykilhlutverki í testósterónframleiðslu og frjósemi. Skortur tengist lágum testósteróni og skertu ónæmi. Glycinate-formið tryggir góða upptöku og mild áhrif á meltingu.

Bór:
Bór getur aukið frítt testósterón, lækkað estradíól og stutt beinheilsu. Einnig bætir það nýtingu D-vítamíns og magnesíums.

Selen:
Selen styður testósterón- og sæðisframleiðslu og hefur andoxunarvirkni sem verndar frumur gegn oxunarálagi

Vítamín D3:
D-vítamín er forveri hormóna og tengist beint hærra testósterónmagni og bættri andlegri líðan. Algengur skortur á Íslandi gerir viðbót sérstaklega mikilvæga.

Vítamín K2 (menaquinone-4):
Í dýrarannsóknum hefur K2 aukið testósterónframleiðslu í eistum. Einnig styður það kalkjafnvægi og hjartaheilsu í samspili við D3.

Joð:
Nauðsynlegt fyrir skjaldkirtilinn sem stjórnar efnaskiptum og hefur áhrif á hormónajafnvægi, þar á meðal testósterónframleiðslu.

Nettóþyngd: 277 g

KSM-66 Ashwagandha er eitt af sterkustu afbrigðum Ashwagandha, með að minnsta kosti 5% hlutfall af Withanolides.

Ashwagandha er vel metinn af mörgum, frá íþróttamönnum til einstaklinga í breytingaskeiðum í lífinu.

Samkvæmt neðangreindum klínískum rannsóknum hefur KSM-66 sýnt fram á í þátttakendum:

• Aukna orku og lífsgleði.
• Meiri skýrleika
• Róandi tilfinningu og meira jafnvægi í daglegu lífi
• Upplyftingu á almennu skapi og lífsorku.
• Betri svefn
• Meiri árangur í ræktinni
• Minni streitueinkenni

Fyrir þá sem hafa áhuga á vísindum bak við KSM-66 Ashwagandha, þá hafa fjölbreyttar rannsóknir skoðað mögulegan ávinning þess. Þú getur kynnt þér þessar niðurstöður á [https://ksm66ashwagandhaa.com/clinical-studies/].
Mundu, reynsla hvers einstaklings með Ashwagandha getur verið mismunandi. Þetta er ekki læknisfræðileg lausn, heldur náttúrulegt bætiefni sem margir velja vegna þess hvernig það gæti hresst daglegt líf þeirra.

Þessi vara er ekki ætluð til að greina, meðhöndla, lækna eða fyrirbyggja neina sjúkdóma

Ashwagandha Ísland

Innihaldslýsing: KSM-66 Ashwagandha 400 mg

Lignosus -Tiger Milk Sveppur í skammtapökkum með ástaraldin dufti

Lignosus er einstök blanda af Tiger Milk sveppi og ástaraldin extrakti sem er hönnuð til að styðja við öndunarheilbrigði og bæta lungnastarfsemi. Hver skömmtunarpakki inniheldur 500 mg af hreinum lífrænum Tiger Milk sveppi og 1 g af náttúrulegu passion ávaxtaþykkni sem auðveldar inntöku og gefur frískandi bragð.

Tiger Milk sveppurinn er þekktur fyrir að styðja öndunarfærin og hefur langa sögu í hefðbundinni læknisfræði, þar sem hann er notaður til að létta á öndunaróþægindum og styrkja ónæmiskerfið. Þessi einstaka blanda er sérhönnuð til að styðja við heilbrigði lungna og öndunarvegar, hvort sem það er til að létta á hósta, draga úr slímmyndun eða hreinsa loftvegina.

Mögulegir ávinningar úr rannsóknum:

• Styður heilbrigða öndun og lungnastarfsemi
• Hreinsar og afeitrar lungun
• Léttir á hósta og dregur úr slímmyndun
• Hjálpar við nefstíflu og eykur loftflæði
• Náttúrulegur stuðningur fyrir fólk með COPD (langvinna lungnateppu)
• Styrkir ónæmiskerfið með náttúrulegum hætti
• Hjálpar við ofnæmisviðbrögð í öndunarvegi
• Eykur mótstöðuþol reykingafólks og styrkir ónæmi þess
• Léttir á sinusaóþægindum og bætir öndun

Nánari upplýsingar um notkun:

• Stærð: 30 pakkar í hverri öskju – hver 1,5 g pakki inniheldur 500 mg af Tiger Milk sveppi og 1 g af passion ávaxtaþykkni
• Ráðlagt neyslutímabil: Fyrstu áhrifin koma fram innan 30 daga, en mælt er með 90 daga ferli til að upplifa alla virkni Lignosus.
• Hentar fyrir: Allir fullorðnir og börn frá tveggja ára aldri. Neytið einu sinni daglega eftir morgunmat eða fyrstu máltíð.
• Inntaka: Hellið innihaldinu beint í munn eða blandið við vatn eða uppáhaldsdrykki eins og te, safa eða kaffi.

Notkunarleiðbeiningar:

• Fullorðnir (7 ára og eldri): Takið 1 til 2 bréf daglega.
• Börn (2–6 ára): Takið hálft bréf daglega. Geymið hinn helminginn í íláti fyrir næsta dag.

Geymsla: Geymið á köldum og þurrum stað, forðist beint sólarljós. Engin kæling er nauðsynleg. Neytið um leið og bréfið hefur verið opnað.

Innihaldslýsing: Tiger Milk sveppur, Passion ávaxtaþykkni.

Lion’s Mane – Náttúrulegur stuðningur fyrir skýrleika og einbeitingu

Lion’s Mane (Hericium erinaceus) er sveppur sem hefur lengi verið notaður í hefðbundinni austurlenskri þekkingu og inniheldur efnasambönd eins og hericenones og erinacines.

Lion’s Mane er vel metinn af mörgum, frá námsmönnum og fagfólki til þeirra sem vilja auka skerpu og hugarró.

Samkvæmt rannsóknum hefur Lion’s Mane verið tengdur við:

✔ Stuðning við eðlilega heilastarfsemi og taugavöxt
✔ Meiri skýrleika og einbeitingu
✔ Betri minni og námshæfni
✔ Jafnvægi í taugakerfi og hugarró
✔ Stuðning við almenna vellíðan og orku

Fyrir þá sem hafa áhuga á vísindunum á bak við Lion’s Mane, hafa fjölbreyttar rannsóknir skoðað efnasamsetningu þess og mögulegan ávinning samantekt er hægt að finna hér:
(https://www.researchgate.net/publication/379084739_Unlocking_the_potential_of_Lion%27s_Mane_Mushroom_Hericium_erinaceus)

Innihaldslýsing: Lion's Mane 600mg

Önnur innihaldsefni: Hylki úr jurtabeðmi

Nettóþyngd: 168 g

Cordyceps – náttúrulegt úthald og orkuaukandi sveppur

Cordyceps (Cordyceps sinensis) er sveppur sem hefur verið notaður í hefðbundnum asískum lækningum öldum saman fyrir áhrif sín á orku, úthald og almenna vellíðan. Á síðustu árum hefur hann vakið áhuga íþróttafólks og þeirra sem vilja bæta orkunýtingu líkamans á náttúrulegan hátt.

Hann hefur verið hluti af þjóðlegum siðum og hefðum öldum saman, sérstaklega í Kína. Cordyceps varð heimsfrægur árið 1993 þegar kínverskar hlaupakonur settu heimsmet og þjálfari þeirra nefndi hann sem hluta af undirbúningnum.

Helstu áhrif cordyceps:

1. Stuðlar að betri orkunýtingu:
   Cordyceps inniheldur efnasambönd eins og cordycepin og adenósín, sem geta stutt við framleiðslu á ATP (adenósínþrífosfat) – orkuefninu sem frumur nota til að knýja líkamlega virkni.

2. Bætir súrefnisnýtingu:
   Sumar rannsóknir benda til að cordyceps geti bætt súrefnisnýtingu líkamans, sem gæti leitt til aukins úthalds við líkamlega áreynslu.

3. Andoxunarefni og bólguminnkandi eiginleikar:
   Cordyceps er ríkur af andoxunarefnum sem geta hjálpað til við að draga úr oxunarálagi og styðja við endurheimt eftir áreynslu.

4. Stuðningur við ónæmiskerfið:
   Sveppurinn inniheldur beta-glúkana og önnur efni sem talin eru styrkja ónæmiskerfið og auka mótstöðu gegn streitu.

Hverjum hentar cordyceps?

• Íþróttafólki sem vill styðja við úthald og endurheimt
• Þeim sem vilja auka daglega orku á náttúrulegan hátt
• Fólki sem leitar leiða til að styðja við almenna vellíðan og ónæmiskerfið

Ein flaska inniheldur 90 hylki.

Innihald: Cordyceps 530 mg, dextrín

Nettóþyngd: 168 g

Reishi Sveppaútdráttur – 500 mg í hverju hylki

Leitaðu jafnvægis og vellíðunar með Reishi sveppaþykkni í hágæða hylkjum. Reishi hefur lengi verið þekktur fyrir einstaka eiginleika sína og hefur verið notaður í hefðbundnum lækningum í aldir. Hylkin okkar bjóða upp á þægilega og áhrifaríka leið til að njóta krafta þessa náttúrulega undurs.

Af hverju að velja Reishi útdrátt?

• Öflugur útdráttur: Hvert hylki inniheldur 500 mg af hreinu Reishi sveppaþykkni.
• Jafnvægi og ró: Hefðbundin notkun tengist innri ró og vellíðan.
• Auðvelt að nota: Fullkomið fyrir daglegt líf með skýrri skammtaákvörðun.

Ráðlagður skammtur:
Taktu 2 hylki á dag, eitt að morgni og eitt að kvöldi, með vatni.

Pakking:

• Hvert glas inniheldur 90 hylki fyrir 45 daga notkun.

Innihald:
500 mg af 100% hreinu Reishi sveppaútdrætti í hverju hylki, án aukaefna eða fylliefna

Hylki úr jurtabeðmi

Nettóþyngd: 168 g

Chaga Sveppir – Náttúrulegur styrkur úr villtri náttúru

Upplifðu mátt náttúrunnar með Chaga sveppum í þægilegum hylkjum. Chaga, sem hefur verið notaður í aldir fyrir einstaka eiginleika sína, kemur beint úr ósnortinni náttúru og er unninn með ástúð til að tryggja gæði og virkni.

Af hverju að velja Chaga sveppi?

• Náttúrulegur stuðningur: Hylkin eru hönnuð fyrir daglega vellíðan.
• Einfalt og áhrifaríkt: Þægileg lausn til að njóta góðs af Chaga á ferðinni eða heima.
• Hrein framleiðsla: Hver skammtur inniheldur hreint og náttúrulegt Chaga duft án aukaefna.
  
  

Innihaldsefni: Chaga 500mg í hverju hylki og hylki úr jurtabeðmi

Nettóþyngd: 168 g

Shiitake Sveppaútdráttur – Náttúrulegt jafnvægi og kraftur

Shiitake sveppir hafa verið notaðir í árþúsundir og eru þekktir fyrir einstaka eiginleika sína. Með hágæða Shiitake útdrætti í þægilegum hylkjum geturðu auðveldlega innleitt þessa náttúrulegu viðbót í daglegt líf.

Af hverju að velja Shiitake útdrátt?

• Öflugur útdráttur: Náttúrulegur stuðningur með Shiitake sveppum
• Jafnvægi í lífinu: Hefðbundin notkun tengist vellíðan og orkustjórnun.
• Hreinleiki og gæði: Framleitt án aukaefna, fyrir þá sem meta hreinleika.

Ráðlagður skammtur:
Taktu 2 hylki á dag, eitt að morgni og eitt að kvöldi, með vatni eða máltíð.

Pakking:

• Hvert glas inniheldur 90 hylki fyrir 45 daga notkun.

Innihald: Shiitake extrakt (Fruiting body) 500mg í hylki

Hylki úr jurtabeðmi

Nettóþyngd: 168 g

Allir vilja vera betri útgáfa af sjálfum sér – andlega, líkamlega og sálrænt. Okkar öflugasta sveppablanda er hönnuð með þessa hugsjón í huga. Þessi einstaka samsetning er samruni fornrar visku og nútímavísinda, fullkomin fyrir þá sem sækjast eftir krafti náttúrunnar til að hámarka sig.

Hvað er í blöndunni?

• Lion's Mane (Hericium erinaceus, 600 mg): Rannsóknir benda til að þessi sveppur geti örvað framleiðslu taugavaxtarþáttar (NGF), sem er mikilvægur fyrir heilastarfsemi og minni. Þetta gæti útskýrt hvers vegna Lion's Mane er oft tengdur við bætt minni og einbeitingu. 

• Cordyceps (Cordyceps sinensis, 400 mg): Rannsóknir hafa sýnt að Cordyceps getur aukið framleiðslu á adenósínþrífosfati (ATP), sem er lykilorkuefni fyrir vöðva. Þetta gæti leitt til aukins úthalds og orku, sem skýrir vinsældir hans meðal íþróttafólks. 

• Reishi-útdráttur (Ganoderma lucidum, 600 mg): Rannsóknir benda til að reishi geti styrkt ónæmiskerfið og haft bólgueyðandi áhrif. Einnig hefur verið sýnt fram á að hann geti haft róandi áhrif, sem gæti stuðlað að betri svefni og minni streitu. 
  

• Chaga (Inonotus obliquus): Chaga er ríkur af andoxunarefnum, sem geta verndað frumur gegn oxunarálagi. Rannsóknir hafa einnig sýnt að Chaga getur styrkt ónæmiskerfið og stuðlað að almennri vellíðan.
  

Sameiginleg áhrif þessara sveppa veita þér kraftinn til að standa upp úr mannfjöldanum – hvort sem þú ert á leið í ræktina, í gegnum erfiðan vinnudag, eða bara að leitast við að vera besta útgáfan af sjálfum þér.

Önnur innihaldsefni: Hylki úr jurtabeðmi, dextrín

Nettóþyngd: 240 g

Veldu tvo sveppi að eigin vali og fáðu þá saman á 20% lægra verði en ef þú kaupir þá staka.

Svona velur þú

Veldu fyrri sveppinn í reitnum Sveppur 1 og þann seinni í Sveppur 2. Þú getur valið tvo ólíka sveppi eða tvö glös af sama sveppnum. Verðið er það sama hvaða samsetningu sem þú velur.

Sveppirnir sem þú getur valið úr

• Lion’s Mane (Hericium erinaceus): sá lækningasveppur sem mest hefur verið rannsakaður í tengslum við minni og einbeitingu. Nánar um Lion’s Mane
• Cordyceps (Cordyceps sinensis): vinsæll meðal íþróttafólks og rannsakaður í tengslum við orku og úthald. Nánar um cordyceps
• Reishi (Ganoderma lucidum): „sveppur ódauðleikans“ í kínverskri hefð, notaður fyrir ró og svefn. Nánar um reishi
• Chaga (Inonotus obliquus): vex á birki og er ríkur af andoxunarefnum. Nánar um chaga
• Shiitake (Lentinula edodes): matsveppur sem hefur verið notaður í Asíu í árþúsundir.

Hugmyndir að samsetningum

• Lion’s Mane + Cordyceps: einbeiting og orka yfir daginn.
• Lion’s Mane + Reishi: skerpa á daginn og ró á kvöldin.
• Chaga + Shiitake: tveir sveppir með langa hefð í tei og matargerð.

Innihald, ráðlagðir skammtar og varúðarupplýsingar koma fram á vörusíðu hvers svepps. Sveppirnir eru hylkjaðir og pakkaðir hjá Ingling í Mosfellsbæ.

Alla leið úr hlíðum Himalajafjalla kemur shilajit til Íslands í hylkjaformi.

Ein flaska inniheldur 60 hylki.

Shilajit hylki – náttúrulegur stuðningur fyrir orku og úthald

Shilajit er náttúrulegt efni sem myndast yfir aldir í fjalllendum svæðum og inniheldur 84 steinefni af þeim 102 sem mannslíkaminn þarf og mikið magn af fulvic sýru.

Shilajit er vel metið af mörgum, allt frá íþróttafólki til þeirra sem vilja efla almenna vellíðan og úthald.

Samkvæmt rannsóknum hefur shilajit verið tengt við:

✔ Aukna orku og lífsþrótt
✔ Stuðning við úthald og jafnvægi í daglegu lífi
✔ Meiri skerpu og einbeitingu
✔ Endurnærandi áhrif á líkamann eftir álag
✔ Stuðning við eðlilega starfsemi efnaskipta
✔ Betri upptöku steinefna

Fyrir þá sem hafa áhuga á vísindunum á bak við shilajit, hafa fjölbreyttar rannsóknir skoðað efnasamsetningu þess og mögulegan ávinning og er vitnað til margra hér fyrir neðan:
(https://www.jptcp.com/index.php/jptcp/article/view/6677)


Í gömlum sögum er sagt að Aristóteles hafi gefið Alexander mikla og hermönnum hans shilajit fyrir herförina og er sú saga notuð til að útskýra af hverju það er kallað „tortímari veikleika“.

Ekki er mælt með því að nota shilajit ef þú ert með sigðfrumublóðleysi, blóðkrómatósu eða thalassemia

Shilajit Ísland

Innihaldslýsing: Shilajit (500 mg)

Önnur innihaldsefni: Hylki úr jurtabeðmi

Nettóþyngd: 80 g

Shilajit hylki – náttúrulegur stuðningur fyrir orku og úthald

Shilajit er lífrænt efni sem myndast yfir aldir í fjalllendum svæðum og inniheldur 84 steinefni af þeim 102 sem mannslíkaminn þarf og mikið magn af fulvic sýru.

Shilajit er vel metið af mörgum, allt frá íþróttafólki til þeirra sem vilja efla almenna vellíðan og úthald.

Samkvæmt rannsóknum hefur shilajit verið tengt við:

✔ Aukna orku og lífsþrótt
✔ Stuðning við úthald og jafnvægi í daglegu lífi
✔ Meiri skerpu og einbeitingu
✔ Endurnærandi áhrif á líkamann eftir álag
✔ Stuðning við eðlilega starfsemi efnaskipta
✔ Betri upptöku steinefna

Fyrir þá sem hafa áhuga á vísindunum á bak við shilajit, hafa fjölbreyttar rannsóknir skoðað efnasamsetningu þess og mögulegan ávinning og er vitnað til margra hér fyrir neðan:
(https://www.jptcp.com/index.php/jptcp/article/view/6677)

Lion’s Mane – Náttúrulegur stuðningur fyrir skýrleika og einbeitingu

Lion’s Mane (Hericium erinaceus) er sveppur sem hefur lengi verið notaður í hefðbundinni austurlenskri þekkingu og inniheldur efnasambönd eins og hericenones og erinacines.

Lion’s Mane er vel metinn af mörgum, frá námsmönnum og fagfólki til þeirra sem vilja auka skerpu og hugarró.

Samkvæmt rannsóknum hefur Lion’s Mane verið tengdur við:

✔ Stuðning við eðlilega heilastarfsemi og taugavöxt
✔ Meiri skýrleika og einbeitingu
✔ Betri minni og námshæfni
✔ Jafnvægi í taugakerfi og hugarró
✔ Stuðning við almenna vellíðan og orku

Fyrir þá sem hafa áhuga á vísindunum á bak við Lion’s Mane, hafa fjölbreyttar rannsóknir skoðað efnasamsetningu þess og mögulegan ávinning samantekt er hægt að finna hér:
(https://www.researchgate.net/publication/379084739_Unlocking_the_potential_of_Lion%27s_Mane_Mushroom_Hericium_erinaceus)

Innihaldslýsing: Lion's Mane 600mg

Innihaldslýsing:

Shilajit: Shilajit 500mg

Lion's Mane: Lion's Mane 600mg

Önnur innihaldsefni: Hylki úr jurtabeðmi

Kaffið vekur þig. Sveppirnir sjá um restina.

Sveppakaffi er blanda af frostþurrkuðu kaffi (80%) og útdrætti úr fjórum lækningasveppum (20%), samtals 1.700 mg af sveppum í hverjum bolla. Lion's Mane, Reishi, Cordyceps og Chaga. Ein skeið, heitt vatn, hrært. Sama morgunrútína og áður, en með skerpu sem endist fram yfir hádegi í stað þess að hrynja klukkan tvö.

Koffínið er 75 mg í bolla. Nóg til að vakna, ekki nóg til að skjálfa. Restina af orkunni sækja sveppirnir.

Hvað er í bollanum?

• Lion's Mane (Hericium erinaceus), 510 mg: Fókus-sveppurinn. Rannsakaður fyrir áhrif á taugavaxtarþátt (NGF), minni og einbeitingu. Þetta er sveppurinn sem gerir muninn á kaffi sem vekur þig og kaffi sem heldur þér skýrum.
• Reishi extrakt (Ganoderma lucidum), 510 mg: Sveppur róseminnar. Jafnar taugakerfið á móti koffíninu svo orkan komi án óróleika, skerpa án spennu.
• Cordyceps (Cordyceps sinensis), 340 mg: Sveppurinn sem íþróttafólk þekkir. Tengdur við ATP-framleiðslu frumna og súrefnisnýtingu, úthaldið sem koffín eitt og sér gefur ekki.
• Chaga (Inonotus obliquus), 340 mg: Vex á birkitrjám norðursins og er eitt andoxunarríkasta hráefni náttúrunnar. Vörnin í blöndunni.

Af hverju kaffi en ekki hylki?

Af því að þú drekkur kaffi hvort sem er. Hylki gleymast, morgunkaffið gleymist ekki. Sveppakaffi setur dagskammtinn af fjórum sveppum inn í venju sem þú átt nú þegar, með engum aukaskrefum.

Hvernig notarðu það?

Ein sléttfull mæliskeið (8,5 g) í bolla af heitu vatni, hræra. Einnig mjög gott uppáhellt í kaffivél með kaffifilter. Mæliskeið fylgir í dósinni.

Framleitt á Íslandi

Blandað og pakkað hjá Ingling í Mosfellsbæ. Sveppirnir eru extrakt, ekki hráduft: minna magn, meiri virkni.

Innihald í skammti (8,5 g): Frostþurrkað kaffi 6,8 g (80%), Lion's Mane extrakt 510 mg, Reishi extrakt 510 mg, Cordyceps extrakt 340 mg, Chaga extrakt 340 mg. Koffín: 75 mg.
Pakkning: 170 g • 20 skammtar • mæliskeið fylgir
Geymsla: Lokað, á þurrum stað. Frostþurrkað kaffi dregur í sig raka, lokaðu dósinni vel.