"Ósvinnur maður vakir um allar nætur og hyggur að hvívetna. Þá er móður er að morgni kemur. Allt er víl sem var."
Alveg síðan ég man eftir mér átti ég erfitt með svefn. Vaknaði alltaf hálfdauður, alls ekki tilbúinn í daginn, langaði bara í meiri svefn. Dýpri svefn, kannski?
Eftir að Kraftur varð tilbúinn fannst mér ég vera búinn að gera allt sem ég gat til að auka orku, en svefninn var enn vandi. Nú yfirfylltur af Krafti beindi ég sjónum mínum að svefninum (bara ekki á morgnana). Hvernig tækla ég þetta vandamál?
Efnisyfirlit
Endurheimt og mikilvægi svefns
,,Sofðu rótt í alla nótt"
Líf á jörðu þróaðist með svefn sem lífsnauðsynlega þörf. Endurheimtin sem við fáum í svefni er orkukrefjandi, en orkugefandi um leið.
Hvernig hefur þessi vandi verið leystur með náttúrulegum aðferðum í gegnum tíðina? Jú, með rútínu: að skapa sem bestu aðstæður fyrir svefninn. En hvað gerist inni í líkamanum? Taugarnar róast, líkamshitinn lækkar og ljósin slökkva.
Odyssey eftir Hómer kemur mér í hug og gerði það oft í þróun Dýpri Svefns. Hlustaði mikið á Odysseyuna í framleiðslunni, þessa lengri daga sem maður var að hylkja og blanda með jurtalyktinna fasta í nös. Myndin sem birtist sterkust í huga er þegar gyðjan Aþena svæfir Odysseus (nokkrum sinnum). Leyfir hinum ljúfa svefn að taka hann yfir, oft í hans mestu þörf; Aþena gerir það til að vernda, hvíla og veita Odysseus það öryggi sem hann þarfnast til að sofna og klára leiðangurinn heim.
Vörusíða
Úr Draumaheimi stofnanda Inglings hefur svefnblandan verið þróuð, lengi hefur hann glímt við andvaka nætur svo hann setti út að gera hið besta mögulega fæðubótarefni fyrir svefn. Með bakgrunn í líftækni var unnið af nákvæmni með náttúruleg hráefni af hæstu gæðum sem mynda saman eina einstaka heild.
Vinnan
Fyrst var horft á hvernig svefn virkar, lífeðlisfræðilega. Svo á gömlu jurtahefðirnar (jurtalæknisfræði), með rannsóknum til hliðsjónar, til að kortleggja kerfið fyrir formúluna, hvernig hún myndi virka og hvernig hún á að virka.
Síðan fór söfnunin fram. Hráefni eru ekki bara hráefni; við þurfum hráefni í hæstu gæðum til að fullkomna blönduna, og það tók tíma. Einn stærsti vandinn var að gera formúluna eins góða og hún getur orðið í aðeins 6 hylkjum. Margir kvarta undan hylkjafjöldanum, en mín megin er helsta takmörkunin að viðhalda virkni á svona flóknari formúlu með aðeins 6 hylki u.þ.b. 3 g.
Með miklu púsli náðum við að setja allt saman í fullkomnum hlutföllum, miðað við virku efnin í hráefnunum og Djúpur Svefn fæddist.
Hráefni
Snilldin í formúlunni liggur í gæðahráefnum hennar, saman ráðast þau á svefninn í fimm samhliða þáttum. GABA, kjarnhiti, kortisól, dægursveifla og endurheimt.
Sum efnin róa heilann beint með því að styrkja GABA (gera slakandi lyf ekki hið sama?), bremsukerfi taugakerfisins (Valerian, Passionflower, L-theanine, Magnesíum o.s.frv.).
Glýsín og íslenska kollagenið unnið úr þorski lækka kjarnhita líkamans sem er náttúrulega merkið sem segir líkamanum „Jæja núna ferðu í háttinn“. Er ekki mun auðveldara að sofna þegar manni er kalt og rennur sér undir sæng? Saman taka þessi tvö kerfi á bæði „Ég get ekki slakað á“ og „Ég kemst ekki niður í djúpan svefn“.
Sterkustu sönnunargögnin liggja hjá sex hráefnum sem staðist hafa margar mannrannsóknir: KSM-66 Ashwagandha, Saffran, Passionflower, Melatónín, Glýsín og L-theanine. KSM-66 Ashwagandha sker sig sérstaklega út með því að slá á kortisól, streituhormónið sem gæti verið að halda þér andvaka.
Melatónín nú í „microdose“ ef ég má sletta og saffran vinna saman á dægursveiflunni sem er blessað vandamál hér á þessari eyju við heimskautsbaug. Dagsljósið svísveiflandi og allt það.
Einnig kemur íslenski vinkillinn sterkur inn, hann er nefnilega ekki bara markaðssetning. Krækiber mældust með hæsta andoxunarmagn allra berja í samanburðarrannsókn, og ásamt bláberjum skila þau anthósýaníni sem fer inn í heilann og ver hann fyrir bólgu á meðan hann endurnýjar sig á nóttunni. Reishi sveppurinn styður sama endurnýjunarferli um „gut-brain“ ásinn svokallaða.
Svör við algengum spurningum
Mörgum finnst formúlan í 6 hylkjum vera of sterk, hægt er að taka minna.
Tekið 2 tímum fyrir svefn.
Betri upptaka með fituríkkum mat í maganum t.d. Mjólk, kókosolía.
Mánaðarskammtur í einni flösku ef miðað er við 6 hylki.
Inniheldur Íslenskt kollagen unnið úr þorski, einnig mjólk sem kemur með KSM-66 Ashwagandha hráefninu.
Prófið
Sá fyrsti til að prufa Djúpan var ég. Niðri í framleiðslunni heyrði ég að sá sem blandaði hafi verið dauðþreyttur við að blanda, sem jók spennuna enn meir. Svo kom að mér og blandan svínvirkaði.
Við sendum prufur til fólks sem hafði haft samband og leitað að einhverju svona, og fengum bara gott til baka. Frá því augnabliki hefur sagan runnið áfram.
Samantekt
Djúpur Svefn er það sem tók við þegar orkan var komin: leiðin að dýpri, endurnærandi svefni sem þú vaknar úr tilbúinn í daginn og slaginn. Þú getur lesið meira um hvað fólki finnst, virkni vörunnar og einstöku hráefnin hér: