Gyðja er hágæða blanda með vísindalegan bakgrunn hönnuð fyrir konur sem vilja stuðning við hormónajafnvægi, orku, einbeitingu og náttúrulegan ljóma – allt í einu. Blönduð úr íslenskum hráefnum, adaptogens og virkum næringarefnum sem vinna saman fyrir raunverulegan lífskraft.

Hormónastuðningur og streitujafnvægi
– Maca, shatavari, fenugreek, ashwagandha (KSM-66®), chaste berry
Stuðla að jafnvægi á HPA-öxulinum, draga úr einkennum tengdum tíðahring og streitu.*

Orka, fókus og andleg skerpa
– Cordyceps, shilajit, theanine, saffran, CoQ10
Auka frumuorku, bæta fókus og stuðla að jákvæðara skapi án örvandi efna.*

Efnaskipti og ljómi
–  Astaxanthín, íslensk bláber, krækiber
Styðja blóðsykursjafnvægi, húðheilbrigði og bólgueyðandi virkni með öflugum andoxunarefnum.*

Steinefni og stuðningur innan frá
– Sea moss, zinc, járn, joð, selen, boron, K2, D3
Nauðsynleg næring fyrir skjaldkirtil, blóðmyndun, hormónastarfsemi og beinstyrk.

*Hormónastuðningur + aðlögunarefni

Maca root extract (600 mg)
Maca (Lepidium meyenii) hefur verið notað í aldagamla andeshefð og rannsóknir sýna að það getur stutt við kynhormónajafnvægi, eflt kynhvöt og bætt líðan kvenna í tíðahvörfum. Maca virðist einnig hafa áhrif á HPA öxulinn og getur þannig dregið úr streituviðbrögðum.

Shatavari extract (300 mg)
Shatavari (Asparagus racemosus) er klassískt adaptógen í ayurvedískri læknisfræði sem almennt notuð gegn kvensjúkdómum. Rannsóknir benda til þess að það geti bætt tíðahringsóreglu, stuðlað að betri eggjastarfsemi og dregið úr einkennum tíðahvarfa.

Fenugreek extract (350 mg)
Fenugreek (Trigonella foenum-graecum) sýnir phytoestrogen áhrif, sem geta stutt við estrógenjafnvægi. Klínískar rannsóknir sýna að það getur aukið kynhvöt og stuðlað að betri hormónastarfsemi, ásamt áhrifum á mjólkurframleiðslu hjá nýbökuðum mæðrum.

Ashwagandha extract – KSM-66® (200 mg)
KSM-66® er staðlað form af Withania somnifera, mikið rannsakað fyrir áhrif á HPA-öxul. Fjölmargar tvíblindar rannsóknir sýna að það dregur verulega úr kvíða, streitu og kortisólmagni, auk þess sem það bætir svefn og kynheilsu kvenna.

Rhodiola rosea (150 mg)
Rhodiola er öflugt adaptógen sem styður við geðheilsu og líkamlega úthaldsgetu. Það hefur sýnt árangur í að draga úr þreytu, bæta einbeitingu og vernda taugakerfið gegn oxunarálagi.

Chaste tree berry extract (75 mg)
Vitex agnus-castus hefur verið notað í evrópskri náttúrulækningu gegn PMS og tíðahringsóreglu. Rannsóknir sýna að það getur haft áhrif á prólaktín og stutt við jafnvægi í kynhormónum.

Orka, skap og andleg skerpa

Cordyceps extract (400 mg)
Cordyceps sinensis er sveppur sem hefur sýnt áhrif á frumuorku (ATP framleiðslu) með því að auka súrefnisnýtingu og styðja hvatberavirkni. Klínískar rannsóknir benda til aukins úthalds og minni þreytu, ásamt hormónajafnvægisstuðningi.

Shilajit extract (200 mg, 40% fulvic acid)
Shilajit er náttúrulegt efni með háu innihaldi af fulvic sýru og yfir 80 snefilefnum. Rannsóknir sýna bætandi áhrif á frjósemi, efnaskipti og frumuvirkni. Það styður einnig upptöku næringarefna og bætir upptöku CoQ10.

Green tea extract L-theanine (150 mg)
L-theanine, amínósýra úr grænu tei, stuðlar að alfa-heilabylgjum og dregur úr kvíða án sljóvgandi áhrifa. Það eykur fókus og ró í senn, sérstaklega þegar notað með örvandi efnum

Saffron extract (30 mg)
Crocus sativus hefur verið rannsakað í tvíblindum rannsóknum fyrir and-kvíða og and-þunglyndisáhrif. Rannsóknir sýna bætandi áhrif á skap og hormónajafnvægi, sérstaklega í tíðahvörfum

CoQ10 (75 mg)
Coenzyme Q10 er nauðsynlegt fyrir ATP-framleiðslu í hvatberum. Stuðlar að bættri frumustarfsemi og orku, og hefur andoxandi eiginleika sem styðja við hjarta, heila og húð samkvæmt rannsóknum.

Efnaskipti og ljómi

Íslensk krækiber
Rík af anthocyanínum sem vernda æðakerfið, bæta blóðflæði og eru öflug andoxunarefni. Styðja við sjón, húð og háræðakerfi samkvæmt rannsóknum

Íslensk aðalbláber (100 mg)
Íslenskt aðdráttarafl sem inniheldur mikið magn anthocyanína og flavónóíða. Styður við bólgueyðingu, frumuvörn og náttúrulegan ljóma húðar samkvæmt rannsóknum.

Algalíf Astaxanthin (4 mg active)
Sterkt andoxunarefni, 500x virkari en E-vítamín í sumum mælingum. Verndar frumuhimnur, bætir rakastig og teygjanleika húðar, og hefur bólgueyðandi áhrif

Steinefni + vítamín 

Icelandic Irish Sea Moss (75 mg)
Inniheldur náttúrulegt joð, kalk, járn og önnur snefilefni sem stuðla að heilbrigðri skjaldkirtilsstarfsemi og meltingarstuðningi.

Zinc glycinate (12 mg)
Sink gegnir lykilhlutverki í ónæmisvirkni, húðheilbrigði, hormónastarfsemi og upptöku annarra steinefna. Glycinate-form tryggir góða frásogun.

Copper bisglycinate (1 mg)
Styður við járnflutning og samverkar með sinki og járni. Mikilvægt fyrir kollagenmyndun og taugastarfsemi.

Boron citrate (7 mg)
Styður við hormónastarfsemi (testósterón og estrógen) og frásog steinefna á borð við D3, kalsíum og magnesíum.

Joð (130 mcg, from klóþang)
Nauðsynlegt fyrir skjaldkirtilshormón og efnaskiptastjórnun. Joðskortur getur leitt til þreytu, hormónaójafnvægis og frjósemisvandamála.

Selenium glycinate (100 mcg)
Öflugt andoxunarefni sem styður við skjaldkirtil og afeitrun. Glycinate-form bætir upptöku og líffræðilega aðgengi.

Járn bisglycinate (14 mg)
Járn nauðsynlegt fyrir blóðmyndun og orku. Bisglycinate er frásogað án meltingartruflana, ólíkt hefðbundnu járni.

Vitamin D3 (50 mcg, 2000 IU)
Styður við ónæmiskerfi, hormónastarfsemi og upptöku kalks. Mikilvægur þáttur fyrir skapi og orku, sérstaklega í dimmum árstíðum.

Vitamin K2 (100 mcg, MK-7)
Stýrir kalsíumflutningi í líkamanum, vinnur með D3 til að styðja við bein og æðar. MK-7 er virka formið með langri helmingunartíma.

Ofnæmisvaldar: Mjólk, Gyðja inniheldur hráefni sem eru sótt úr sjó.
 Getur innihaldið snefil af fisk, krabba og skelfisk. 

Nettóþyngd: 108 g

Mælt er með taka reglulega hlé á notkun á þessari vöru, mælt er með að taka vöruna í þrjá mánuði í senn og síðan hvíla hana í einn mánuð.

KRAFTUR er gerður með þeim helstu jurtum og sveppum með vísindalegan bakgrunn í að styðja hormónakerfið hjá karlmönnum með öllum þeim vítamínum og steinefnum sem eru nauðsynleg undirstaða til þess að byggja á (D vítamín t.d.). KRAFTUR er einnig gerður til þess að styðja undir skjaldkirtilinn með Íslensku klóþangi (JOÐBOMBA) og Seleníum til þess að viðhalda kraftinum í kerfinu.

Ingling var stofnað með einum draumi fyrir tveim árum að skapa besta test boosterinn sem mögulegt er og loksins er draumurinn búinn að rætast, við kynnum með stolti KRAFT sem inniheldur meðals annars:

KSM-66 Ashwagandha (Withania somnifera):
Rannsóknir benda til að ashwagandha geti dregið úr kortisólmagni, aukið testósterón og bætt frjósemi karla. Hún hefur einnig sýnt áhrif á minni streitu, betri svefn og aukinn vöðvamassa við æfingar.

Himalayan Shilajit (40% fulvic acid):
Shilajit er steinefnarík blanda úr fjöllum Himalaya sem styður hvatberastarfsemi, bætir orkustig og frjósemi og seinkar öldrunarferlum. Rannsóknir sýna að hún getur aukið bæði heildar- og frítt testósterón.

Fenugreek (Trigonella foenum-graecum):
Fenugreek styður við aukið frítt testósterón og kynhvöt, ásamt því að hafa jákvæð áhrif á blóðsykur og bólgur. Notað af íþróttafólki til að styðja vöðvavöxt og endurheimt.

Maca (Lepidium meyenii):
Maca hækkar ekki testósterón beint, en hefur sýnt áhrif á kynhvöt og andlega orku. Hún styður undirstúku-heiladinguls-öxulinn og getur aukið jafnvægi, þol og andlega frammistöðu.

Cordyceps sinensis:
Cordyceps örvar ATP-framleiðslu sem bætir orku og þrek. Rannsóknir hafa einnig sýnt að hann getur haft áhrif á testósterónframleiðslu og eistnastarfsemi. Mjög vinsæll meðal íþróttamanna.

Íslenskt klóþang (Ascophyllum nodosum):
Ríkt af joði sem styður skjaldkirtilinn – sem er grunnstoð í hormónajafnvægi og efnaskiptum. Klóþang inniheldur einnig snefilefni sem styðja við endurheimt og almenna vellíðan.

Black pepper extract (95% piperine):
Piperine eykur upptöku á öðrum efnum, sérstaklega D3 og K2. Hefur einnig örvandi áhrif á efnaskipti og getur haft jákvæð áhrif á hormónajafnvægi og blóðrás.

Zinc glycinate:
Sink gegnir lykilhlutverki í testósterónframleiðslu og frjósemi. Skortur tengist lágum testósteróni og skertu ónæmi. Glycinate-formið tryggir góða upptöku og mild áhrif á meltingu.

Boron citrate:
Bór getur aukið frítt testósterón, lækkað estradíól og stutt beinheilsu. Einnig bætir það nýtingu D-vítamíns og magnesíums.

Selenium:
Selen styður testósterón- og sæðisframleiðslu og hefur andoxunarvirkni sem verndar frumur gegn oxunarálagi

Vítamín D3:
D-vítamín er forveri hormóna og tengist beint hærra testósterónmagni og bættri andlegri líðan. Algengur skortur á Íslandi gerir viðbót sérstaklega mikilvæga.

Vítamín K2 (menaquinone-4):
Í dýrarannsóknum hefur K2 aukið testósterónframleiðslu í eistum. Einnig styður það kalkjafnvægi og hjartaheilsu í samspili við D3.

Joð:
Nauðsynlegt fyrir skjaldkirtilinn sem stjórnar efnaskiptum og hefur áhrif á hormónajafnvægi, þar á meðal testósterónframleiðslu.

Ofnæmisvaldar: Mjólk, Kraftur inniheldur hráefni sem eru sótt úr sjó.
Getur innihaldið snefil af fisk, krabba og skelfisk.

Nettóþyngd: 277 g

KSM-66 Ashwagandha er eitt af sterkustu afbrigðum Ashwagandha, með að minnsta kosti 5% hlutfall af Withanolides.

Ashwagandha er vel metinn af mörgum, frá íþróttamönnum til einstaklinga í breytingaskeiðum í lífinu.

Samkvæmt neðangreindum klinískum rannsóknum hefur KSM-66 sýnt fram á í þáttakendum:

• Aukinn orka og lífsfögnuð.
• Meiri skírleika
• Róandi tilfinningu og meira jafnvægi í daglegu lífi
• Upplyftingu á almennu skapi og lífsorku.
• Betri svefn
• Meiri árangur í ræktinni
• Minni streitueinkenni

Fyrir þá sem hafa áhuga á vísindum bakvið KSM-66 Ashwagandha, þá hafa fjölbreyttar rannsóknir skoðað mögulegan ávinning þess. Þú getur kynnt þér þessar niðurstöður á [https://ksm66ashwagandhaa.com/clinical-studies/].
Mundu, reynsla hvers einstaklings með Ashwagandha getur verið mismunandi. Þetta er ekki læknisfræðileg lausn, heldur náttúrulegt bætiefni sem margir velja vegna þess hvernig það gæti hresst daglegt líf þeirra.

Þessi vara er ekki ætluð til að greina, meðhöndla, lækna eða fyrirbyggja neina sjúkdóma

Ashwagandha Ísland

Innihaldslýsing: KSM-66 Ashwagandha 400mg, Mjólk.

Nettóþyngd: 100 g

Allir vilja vera betri útgáfa af sjálfum sér – andlega, líkamlega og sálrænt. Okkar öflugasta sveppablanda er hönnuð með þessa hugsjón í huga. Þessi einstaka samsetning er samruni fornrar visku og nútímavísinda, fullkomin fyrir þá sem sækjast eftir krafti náttúrunnar til að hámarka sig.

Hvað er í blöndunni?

• Lífvæn Lion's mane (hericium erinaceus, 600mg): Rannsóknir benda til að þessi sveppur geti örvað framleiðslu taugavaxtarþáttar (ngf), sem er mikilvægur fyrir heilastarfsemi og minni. Þetta gæti útskýrt hvers vegna lion's mane er oft tengdur við bætt minni og einbeitingu. 

• Cordyceps (cordyceps sinensis, 400mg): Rannsóknir hafa sýnt að Cordyceps getur aukið framleiðslu á adenósínþrífosfati (atp), sem er lykilorkuefni fyrir vöðva. Þetta gæti leitt til aukins úthalds og orku, sem skýrir vinsældir hans meðal íþróttafólks. 

• Reishi extrakt (ganoderma lucidum, 600mg): Rannsóknir benda til að reishi geti styrkt ónæmiskerfið og haft bólgueyðandi áhrif. einnig hefur verið sýnt fram á að hann geti haft róandi áhrif, sem gæti stuðlað að betri svefni og minni streitu. 
  

• Chaga (inonotus obliquus): Chaga er ríkur af andoxunarefnum, sem geta verndað frumur gegn oxunarálagi. Rannsóknir hafa einnig sýnt að Caga getur styrkt ónæmiskerfið og stuðlað að almennri vellíðan.
  

Sameiginleg áhrif þessara sveppa veita þér kraftinn til að standa upp úr mannfjöldanum – hvort sem þú ert á leið í ræktina, í gegnum erfiðan vinnudag, eða bara að leitast við að vera besta útgáfan af sjálfum þér.

Önnur Innihaldsefni: Hylki úr jurtabeðmi, dextrín

Nettóþyngd: 240 g

Lion’s Mane – Náttúrulegur stuðningur fyrir skýrleika og einbeitingu

Lion’s Mane (Hericium erinaceus) er sveppur sem hefur lengi verið notaður í hefðbundinni austurlenskri þekkingu og inniheldur efnasambönd eins og hericenones og erinacines.

Lion’s Mane er vel metinn af mörgum, frá námsmönnum og fagfólki til þeirra sem vilja auka skerpu og hugarró.

Samkvæmt rannsóknum hefur Lion’s Mane verið tengdur við:

✔ Stuðning við eðlilega heilastarfsemi og taugavöxt
✔ Meiri skýrleika og einbeitingu
✔ Betri minni og námshæfni
✔ Jafnvægi í taugakerfi og hugarró
✔ Stuðning við almenna vellíðan og orku

Fyrir þá sem hafa áhuga á vísindunum á bak við Lion’s Mane, hafa fjölbreyttar rannsóknir skoðað efnasamsetningu þess og mögulegan ávinning samantekt er hægt að finna hér:
(https://www.researchgate.net/publication/379084739_Unlocking_the_potential_of_Lion%27s_Mane_Mushroom_Hericium_erinaceus)

Innihaldslýsing: Lion's Mane 600mg

Önnur innihaldsefni: Hylki úr jurtabeðmi

Nettóþyngd: 168 g

Úr Draumaheimi stofnanda Inglings hefur svefnblandan verið þróuð, lengi hefur hann glímt við andvaka nætur svo hann setti út að gera hið besta mögulega fæðubótarefni fyrir svefn. Með bakgrunn í líftækni var unnið af nákvæmni með náttúruleg hráefni af hæstu gæðum sem mynda saman eina einstaka heild.


Djúpur Svefn – innihald og verkun

Glycine:
Amínósýra sem hefur róandi áhrif á taugakerfið, getur dregið úr líkamshita fyrir svefn og bætt svefngæði samkvæmt rannsóknum.

Valerian root extract (0.5% Valerian Acid):
Klassískt hráefni fyrir svefn, notuð öldum saman við svefnleysi. Virkni tengist auknu GABA boðefni í heila sem stuðlar að slökun og betri svefni.

Taurine:
Styður við jafnvægi taugaboðefna, dregur úr örvun glutamats og getur bætt dýpt svefns.

Green tea extract (10% L-Theanine):
L-theanine eykur GABA og alfa-heilabylgjur, sem tengist ró og minni kvíða. Getur stutt við eðlilegan svefnhring.

Íslenskt Nordwell sjávarkollagen (þorskur):
Styður við lið- og húðheilsu en inniheldur einnig amínósýrur sem geta haft áhrif á taugakerfi og endurheimt í svefni.

Chamomile extract (3% Apigenin):
Apigenin hefur róandi áhrif í gegnum GABA-viðtaka. Hefðbundin náttúrumeðferð við svefnleysi og kvíða.

Magnesium glycinate (elemental):
Magnesíum er lykilsteinefni fyrir taugakerfi og vöðva. Það stuðlar að minnkun þreytu og slens, stuðlar að jafnvægi í vökva- og raflausnum líkamans, stuðlar að eðlilegri orkumyndun í efnaskiptum, stuðlar að eðlilegri starfsemi taugakerfisins, stuðlar að eðlilegri vöðvavirkni, stuðlar að eðlilegri próteinmyndun og stuðlar að eðlilegri sálfræðilegri starfsemi. Þetta form tryggir háa upptöku og bætir svefngæði með róandi áhrifum.

L-Tryptophan:
Forveri serótóníns og melatóníns. Melatónín stuðlar að því að stytta þann tíma sem tekur að sofna, Tryptophan stypur þannig við náttúrulegan svefn

Reishi extract (30% Polysaccharides, Fruiting body):
Sveppur sem hefur verið notaður í kínverskri læknisfræði við svefntruflunum. Sýnt fram minnkun á kvíða og bætta svefndýpt.

Lemon balm extract:
Hefðbundlega notað til þess að draga úr streitu og kvíða. Tengist aukinni ró og betri svefni.

Passion flower extract (5% Flavones):
Flavónar úr passion flower hafa sýnt fram á aukna GABA-virkni og geta þannig stytt þann tíma sem tekur að sofna.

KSM-66® (5% Withanolides):
Adaptógen sem hefur sýnt fram á kortisól jöfnun, bætt svefngæði og minnkun streitu sem hindrar svefn.

Íslensk Aðalbláber og Íslensk Krækiber:
Rík af andoxunarefnum sem verja heilafrumur gegn oxunarálagi. Stuðla að jafnvægi í taugakerfi og betri endurheimt í svefni.

Hops flower extract (2% Xanthohumol):
Rannsakað fyrir róandi áhrif og hefur verið notað í náttúrulækningum sem svefngjafi.

Saffron extract:
Hefur sýnt fram jákvæð áhrif á skapsveiflur og svefngæði. Hefur andoxandi eiginleika og getur bætt tilfinningalega vellíðan.

Scutellaria baicalensis extract (95% Baicalin):
Baicalin verkar róandi á miðtaugakerfi með GABA-örvun. Hefur verið rannsakað sem náttúrulegur svefnstuðningur.

Melatónín:
Styður við náttúrulegan svefnhring. Melatónín stuðlar að því að stytta þann tíma sem tekur að sofna.

Nettóþyngd: 275 g.
Ofnæmisvaldar: Mjólk, Íslenskur Þorskur

Þrjú íslensk hráefni úr hafinu, handtínt við Íslandsstrendur

Fjörugrös (Chondrus crispus), Klóþang (Ascophyllum nodosum) og kalkþörungurinn Lithothamnion. Hráefnin eru ýmist handtínd eða unnin úr íslensku sjávarumhverfi sem er meðal þeirra hreinustu í heimi.

Fjörugrös — írskur sjávarmosi (Chondrus crispus) Fjörugrös, sem kallast á ensku Irish moss eða írskur sjávarmosi, vaxa við strendur sunnan og suðvestan Íslands. Fjörugrös hafa öldum saman verið nýtt til manneldis og ýmsar afurðir unnar úr þeim. Þau innihalda fjölda næringarefna, þar á meðal prótín, A- og B1-vítamín, joð og steinefni eins og kalín, magnesín, járn og fosfór.

Sjávarmosinn sem við notum er handtíndur við Íslandsstrendur, ólíkt meirihluta sjávarþangs á markaðnum í dag. Gögn sýna að um 97% af sjávargróðri heimsins kemur úr ræktun, margar slíkar staðsettar í Suðaustur-Asíu. Því er stór hluti „handtínds“ sjávarþangs í raun ekki handtínt. Chondrus crispus má einnig rækta, en það hefur að mestu leyti ekki reynst arðbært, og því er nær öll Chondrus crispus á markaðnum handtínt í náttúrunni.

Klóþang (Ascophyllum nodosum) Klóþang er brúnþörungur sem vex í fjörum við Íslandsstrendur og er meðal þeirra náttúrulegu hráefna sem innihalda hvað mest joð. Klóþang er ein elsta og best þekkta nytjaplanta Norður-Atlantshafsins og hefur verið nýtt í aldir bæði til manneldis og dýrafóðurs.

Kalkþörungur (Lithothamnion) Kalkþörungur er rauðþörungur sem vex á hafsbotni við Ísland og inniheldur náttúrulegt kalk ásamt fjölda steinefna í lífrænu formi.

Hver dagskammtur (2 hylki) inniheldur 150 µg af joði (100% af viðmiðunargildi) og 135 mg af kalki.

Joð stuðlar að:

• eðlilegri starfsemi skjaldkirtils og eðlilegri framleiðslu skjaldkirtilshormóna
• eðlilegri vitsmunastarfsemi
• eðlilegum orkuefnaskiptum
• eðlilegri starfsemi taugakerfisins
• viðhaldi eðlilegrar húðar
• eðlilegum vexti barna

Kalk er nauðsynlegt fyrir viðhald eðlilegra beina og tanna. Kalk stuðlar einnig að:

• eðlilegri vöðvastarfsemi
• eðlilegri taugaboðmiðlun
• eðlilegri blóðstorknun
• eðlilegum orkuefnaskiptum
• eðlilegri starfsemi meltingarensíma
• frumuskiptingu og sérhæfingu frumna

Innihald: 90 hylki. Ofnæmisvaldar: Hráefnin eru unnin úr sjó og gætu innihaldið snefil af fiski, krabba- og skelfiski.

Framleitt í Mosfellsbæ.

Mælt er með að taka reglulega hlé á notkun þessarar vöru: taka hana í þrjá mánuði í senn og hvíla síðan í einn mánuð.

KRAFTUR 2026 tekur stærra skref með breiðari jurtablöndu, fleiri andoxunarefnum og sérhæfðari stuðningi við blóðrás, bólgusvörun og kynheilsu.

Ofnæmisvaldar: Mjólk. Kraftur inniheldur hráefni sem eru sótt úr sjó og getur innihaldið snefil af fiski, krabbadýrum og skeldýrum.

Nettóþyngd: 277 g

Framleitt í Mosfellsbæ.

Kraftur er til í eftirfarandi verslunum: Mammaveitbest, Hagkaup, Heilsuver, Sveitabúðinni UNA, Kush, Mistur, Líkami og Boost og Vistvænu búðinni

Mælt er með taka reglulega hlé á notkun á þessari vöru, mælt er með að taka vöruna í þrjá mánuði í senn og síðan hvíla hana í einn mánuð.

KRAFTUR er gerður með þeim helstu jurtum og sveppum með vísindalegan bakgrunn í að styðja hormónakerfið hjá karlmönnum með öllum þeim vítamínum og steinefnum sem eru nauðsynleg undirstaða til þess að byggja á (D vítamín t.d.). KRAFTUR er einnig gerður til þess að styðja undir skjaldkirtilinn með joði og Seleníum til þess að viðhalda kraftinum í kerfinu.

Hér hefur verið skipt út Klóþangi og KSM-66 fyrir Vegan KSM-66, Íslenskum Fjallagrösum og Joði

Ingling var stofnað með einum draumi fyrir tveim árum að skapa besta test boosterinn sem mögulegt er og loksins er draumurinn búinn að rætast, við kynnum með stolti KRAFT sem inniheldur meðals annars:

Vegan KSM-66 Ashwagandha (Withania somnifera):
Rannsóknir benda til að ashwagandha geti dregið úr kortisólmagni, aukið testósterón og bætt frjósemi karla. Hún hefur einnig sýnt áhrif á minni streitu, betri svefn og aukinn vöðvamassa við æfingar.

Himalayan Shilajit (40% fulvic acid):
Shilajit er steinefnarík blanda úr fjöllum Himalaya sem styður hvatberastarfsemi, bætir orkustig og frjósemi og seinkar öldrunarferlum. Rannsóknir sýna að hún getur aukið bæði heildar- og frítt testósterón.

Fenugreek (Trigonella foenum-graecum):
Fenugreek styður við aukið frítt testósterón og kynhvöt, ásamt því að hafa jákvæð áhrif á blóðsykur og bólgur. Notað af íþróttafólki til að styðja vöðvavöxt og endurheimt.

Maca (Lepidium meyenii):
Maca hækkar ekki testósterón beint, en hefur sýnt áhrif á kynhvöt og andlega orku. Hún styður undirstúku-heiladinguls-öxulinn og getur aukið jafnvægi, þol og andlega frammistöðu.

Cordyceps sinensis:
Cordyceps örvar ATP-framleiðslu sem bætir orku og þrek. Rannsóknir hafa einnig sýnt að hann getur haft áhrif á testósterónframleiðslu og eistnastarfsemi. Mjög vinsæll meðal íþróttamanna.

Íslenskt Fjallagrös:
Innihalda virkar fjölsykrur sem styðja við ónæmiskerfið, bæta meltingu og draga úr bólgum. Náttúruleg andoxunarefni vernda frumur gegn oxunarálagi og styðja við orkujafnvægi, úthald og endurheimt.

Black pepper extract (95% piperine):
Piperine eykur upptöku á öðrum efnum, sérstaklega D3 og K2. Hefur einnig örvandi áhrif á efnaskipti og getur haft jákvæð áhrif á hormónajafnvægi og blóðrás.

Zinc glycinate:
Sink gegnir lykilhlutverki í testósterónframleiðslu og frjósemi. Skortur tengist lágum testósteróni og skertu ónæmi. Glycinate-formið tryggir góða upptöku og mild áhrif á meltingu.

Boron:
Bór getur aukið frítt testósterón, lækkað estradíól og stutt beinheilsu. Einnig bætir það nýtingu D-vítamíns og magnesíums.

Selenium:
Selen styður testósterón- og sæðisframleiðslu og hefur andoxunarvirkni sem verndar frumur gegn oxunarálagi

Vítamín D3:
D-vítamín er forveri hormóna og tengist beint hærra testósterónmagni og bættri andlegri líðan. Algengur skortur á Íslandi gerir viðbót sérstaklega mikilvæga.

Vítamín K2 (menaquinone-4):
Í dýrarannsóknum hefur K2 aukið testósterónframleiðslu í eistum. Einnig styður það kalkjafnvægi og hjartaheilsu í samspili við D3.

Joð:
Nauðsynlegt fyrir skjaldkirtilinn sem stjórnar efnaskiptum og hefur áhrif á hormónajafnvægi, þar á meðal testósterónframleiðslu.

Nettóþyngd: 277 g

Gyðja er hágæða blanda með vísindalegan bakgrunn hönnuð fyrir konur sem vilja stuðning við hormónajafnvægi, orku, einbeitingu og náttúrulegan ljóma – allt í einu. Blönduð úr íslenskum hráefnum, adaptogens og virkum næringarefnum sem vinna saman fyrir raunverulegan lífskraft.

Hér hefur verið skipt út Fjörugrösum, Klóþangi og KSM-66 fyrir Íslensk villt fjallagrös, Joði og Vegan KSM-66

Hormónastuðningur og streitujafnvægi
– Maca, shatavari, fenugreek, ashwagandha (KSM-66®), chaste berry
Stuðla að jafnvægi á HPA-öxulinum, draga úr einkennum tengdum tíðahring og streitu.*

Orka, fókus og andleg skerpa
– Cordyceps, shilajit, theanine, saffran, CoQ10
Auka frumuorku, bæta fókus og stuðla að jákvæðara skapi án örvandi efna.*

Efnaskipti og ljómi
–  Astaxanthín, íslensk bláber, krækiber og Íslensk Fjallagrös
Styðja blóðsykursjafnvægi, húðheilbrigði og bólgueyðandi virkni með öflugum andoxunarefnum.*

Steinefni og stuðningur innan frá
– Zinc, járn, joð, selen, boron, K2, D3
Nauðsynleg næring fyrir skjaldkirtil, blóðmyndun, hormónastarfsemi og beinstyrk.

*Hormónastuðningur + aðlögunarefni

Maca root extract (600 mg)
Maca (Lepidium meyenii) hefur verið notað í aldagamla andeshefð og rannsóknir sýna að það getur stutt við kynhormónajafnvægi, eflt kynhvöt og bætt líðan kvenna í tíðahvörfum. Maca virðist einnig hafa áhrif á HPA öxulinn og getur þannig dregið úr streituviðbrögðum.

Shatavari extract (300 mg)
Shatavari (Asparagus racemosus) er klassískt adaptógen í ayurvedískri læknisfræði sem almennt notuð gegn kvensjúkdómum. Rannsóknir benda til þess að það geti bætt tíðahringsóreglu, stuðlað að betri eggjastarfsemi og dregið úr einkennum tíðahvarfa.

Fenugreek extract (350 mg)
Fenugreek (Trigonella foenum-graecum) sýnir phytoestrogen áhrif, sem geta stutt við estrógenjafnvægi. Klínískar rannsóknir sýna að það getur aukið kynhvöt og stuðlað að betri hormónastarfsemi, ásamt áhrifum á mjólkurframleiðslu hjá nýbökuðum mæðrum.

Ashwagandha extract – KSM-66® (200 mg)
KSM-66® er staðlað form af Withania somnifera, mikið rannsakað fyrir áhrif á HPA-öxul. Fjölmargar tvíblindar rannsóknir sýna að það dregur verulega úr kvíða, streitu og kortisólmagni, auk þess sem það bætir svefn og kynheilsu kvenna.

Rhodiola rosea (150 mg)
Rhodiola er öflugt adaptógen sem styður við geðheilsu og líkamlega úthaldsgetu. Það hefur sýnt árangur í að draga úr þreytu, bæta einbeitingu og vernda taugakerfið gegn oxunarálagi.

Chaste tree berry extract (75 mg)
Vitex agnus-castus hefur verið notað í evrópskri náttúrulækningu gegn PMS og tíðahringsóreglu. Rannsóknir sýna að það getur haft áhrif á prólaktín og stutt við jafnvægi í kynhormónum.

Orka, skap og andleg skerpa

Cordyceps extract (400 mg)
Cordyceps sinensis er sveppur sem hefur sýnt áhrif á frumuorku (ATP framleiðslu) með því að auka súrefnisnýtingu og styðja hvatberavirkni. Klínískar rannsóknir benda til aukins úthalds og minni þreytu, ásamt hormónajafnvægisstuðningi.

Shilajit extract (200 mg, 40% fulvic acid)
Shilajit er náttúrulegt efni með háu innihaldi af fulvic sýru og yfir 80 snefilefnum. Rannsóknir sýna bætandi áhrif á frjósemi, efnaskipti og frumuvirkni. Það styður einnig upptöku næringarefna og bætir upptöku CoQ10.

Green tea extract L-theanine (150 mg)
L-theanine, amínósýra úr grænu tei, stuðlar að alfa-heilabylgjum og dregur úr kvíða án sljóvgandi áhrifa. Það eykur fókus og ró í senn, sérstaklega þegar notað með örvandi efnum

Saffron extract (30 mg)
Crocus sativus hefur verið rannsakað í tvíblindum rannsóknum fyrir and-kvíða og and-þunglyndisáhrif. Rannsóknir sýna bætandi áhrif á skap og hormónajafnvægi, sérstaklega í tíðahvörfum

CoQ10 (75 mg)
Coenzyme Q10 er nauðsynlegt fyrir ATP-framleiðslu í hvatberum. Stuðlar að bættri frumustarfsemi og orku, og hefur andoxandi eiginleika sem styðja við hjarta, heila og húð samkvæmt rannsóknum.

Efnaskipti og ljómi

Íslensk krækiber
Rík af anthocyanínum sem vernda æðakerfið, bæta blóðflæði og eru öflug andoxunarefni. Styðja við sjón, húð og háræðakerfi samkvæmt rannsóknum

Íslensk aðalbláber (100 mg)
Íslenskt aðdráttarafl sem inniheldur mikið magn anthocyanína og flavónóíða. Styður við bólgueyðingu, frumuvörn og náttúrulegan ljóma húðar samkvæmt rannsóknum.

Íslensk Fjallagrös (150 mg)

Fjallagrös innihalda fjölsykrur sem styrkja meltingarflóru, bólgueyðandi efni sem styðja ónæmiskerfið, og náttúruleg andoxunarefni sem verja frumur gegn streitu og öldrun

Algalíf Astaxanthin (4 mg active)
Sterkt andoxunarefni, 500x virkari en E-vítamín í sumum mælingum. Verndar frumuhimnur, bætir rakastig og teygjanleika húðar, og hefur bólgueyðandi áhrif

Steinefni + vítamín 

Zinc glycinate (12 mg)
Sink gegnir lykilhlutverki í ónæmisvirkni, húðheilbrigði, hormónastarfsemi og upptöku annarra steinefna. Glycinate-form tryggir góða frásogun.

Copper bisglycinate (1 mg)
Styður við járnflutning og samverkar með sinki og járni. Mikilvægt fyrir kollagenmyndun og taugastarfsemi.

Boron citrate (7 mg)
Styður við hormónastarfsemi (testósterón og estrógen) og frásog steinefna á borð við D3, kalsíum og magnesíum.

Joð (130 mcg)
Nauðsynlegt fyrir skjaldkirtilshormón og efnaskiptastjórnun. Joðskortur getur leitt til þreytu, hormónaójafnvægis og frjósemisvandamála.

Selenium glycinate (100 mcg)
Öflugt andoxunarefni sem styður við skjaldkirtil og afeitrun. Glycinate-form bætir upptöku og líffræðilega aðgengi.

Járn bisglycinate (14 mg)
Járn nauðsynlegt fyrir blóðmyndun og orku. Bisglycinate er frásogað án meltingartruflana, ólíkt hefðbundnu járni.

Vitamin D3 (50 mcg, 2000 IU)
Styður við ónæmiskerfi, hormónastarfsemi og upptöku kalks. Mikilvægur þáttur fyrir skapi og orku, sérstaklega í dimmum árstíðum.

Vitamin K2 (100 mcg, MK-7)
Stýrir kalsíumflutningi í líkamanum, vinnur með D3 til að styðja við bein og æðar. MK-7 er virka formið með langri helmingunartíma.

Nettóþyngd: 277 g

D3 kemur kalkinu inn. K2 kemur því á réttan stað. Kalkið sjálft er úr íslenskum þörungi.

D-vítamín eitt og sér er hálf sagan. Það eykur upptöku kalks úr fæðu — en án K2 endar hluti af því kalki í æðaveggjum í stað beina. K2 (MK-7) virkjar próteinin sem stýra kalki í beinin og halda því frá æðunum. Þess vegna eru þau saman í hylkinu, með 150 mg af kalki úr Lithothamnion-kalkþörungi sem vex við Íslandsstrendur.

Hvað er í hylkinu?

• D3-vítamín – 50 mcg (2.000 IU): Tífalt viðmiðunargildi — skammturinn sem þarf til að halda D-vítamíni í blóði uppi yfir íslenskan vetur þar sem sólin gerir ekkert fyrir þig frá október fram í apríl.
• K2-vítamín (MK-7) – 100 mcg: MK-7 er langvirkasta form K2 — helmingunartími um þrír dagar, á móti klukkustundum fyrir MK-4. Eitt hylki á dag heldur stöðugri þéttni.
• Kalk – 150 mg og magnesíum – 10 mg úr Lithothamnion: Kalkþörungurinn ICECAL er unninn úr sjó við Ísland. Náttúrulegt steinefnaform með yfir 70 snefilefnum, ekki kalsíumkarbónat úr námu.

Fyrir hvern?

Alla sem búa á Íslandi október til apríl. Konur eftir fertugt. Þá sem æfa þungt og hlaða álagi á bein. Þá sem taka D-vítamín nú þegar en hafa aldrei parað það við K2.

Hvernig notarðu það?

Eitt hylki á dag með feitri máltíð — D3 og K2 eru bæði fituleysanleg og upptakan margfaldast með fitu. D-vítamín í blóði hækkar yfir 6–8 vikur.

Pakkning: 60 hylki • 60 daga skammtur • 1 hylki á dag
Innihald í hylki: Lithothamnion kalkþörungur 470 mg, D3-vítamín 50 mcg, K2-vítamín MK-7 100 mcg. Hylki úr jurtabeðmi. Engin hjálparefni.
Framleitt á Íslandi af Ingling ehf.

Reishi Sveppaútdráttur – 500 mg í hverju hylki

Leitaðu jafnvægis og vellíðunar með Reishi sveppaþykkni í hágæða hylkjum. Reishi hefur lengi verið þekktur fyrir einstaka eiginleika sína og hefur verið notaður í hefðbundnum lækningum í aldir. Hylkin okkar bjóða upp á þægilega og áhrifaríka leið til að njóta krafta þessa náttúrulega undurs.

Af hverju að velja Reishi útdrátt?

• Öflugur útdráttur: Hvert hylki inniheldur 500 mg af hreinu Reishi sveppaþykkni.
• Jafnvægi og ró: Hefðbundin notkun tengist innri ró og vellíðan.
• Auðvelt að nota: Fullkomið fyrir daglegt líf með skýrri skammtaákvörðun.

Ráðlagður skammtur:
Taktu 2 hylki á dag, eitt að morgni og eitt að kvöldi, með vatni.

Pakking:

• Hvert glas inniheldur 90 hylki fyrir 45 daga notkun.

Innihald:
500 mg af 100% hreinu Reishi sveppaútdrætti í hverju hylki, án aukaefna eða fylliefna

Hylki úr jurtabeðmi

Nettóþyngd: 168 g

Chaga Sveppir – Náttúrulegur styrkur úr villtri náttúru

Upplifðu mátt náttúrunnar með Chaga sveppum í þægilegum hylkjum. Chaga, sem hefur verið notaður í aldir fyrir einstaka eiginleika sína, kemur beint úr ósnortinni náttúru og er unninn með ástúð til að tryggja gæði og virkni.

Af hverju að velja Chaga sveppi?

• Náttúrulegur stuðningur: Hylkin eru hönnuð fyrir daglega vellíðan.
• Einfalt og áhrifaríkt: Þægileg lausn til að njóta góðs af Chaga á ferðinni eða heima.
• Hrein framleiðsla: Hver skammtur inniheldur hreint og náttúrulegt Chaga duft án aukaefna.
  
  

Innihaldsefni: Chaga 500mg í hverju hylki og hylki úr jurtabeðmi

Nettóþyngd: 168 g

950 mg af C-vítamíni á dag. Með E-vítamíni svo það endist lengur í líkamanum.

C-vítamín er andoxunarefnið sem allir þekkja — og flestir taka of lítið af. Tvö hylki skila 950 mg, tólffaldri viðmiðunarþörf, ásamt 24 mg af E-vítamíni. Ástæðan fyrir pöruninni: C-vítamín endurnýjar E-vítamín eftir að það hefur hlutleyst sindurefni, og E-vítamín ver C-vítamínið á móti. Tvö andoxunarefni sem halda hvort öðru gangandi.

Hvað er í dagskammtinum (2 hylki)?

• C-vítamín (askorbínsýra) – 950 mg: Fyrir ónæmiskerfið, kollagenmyndun í húð, liðum og æðum, og járnupptöku úr fæðu. Vatnsleysanlegt — líkaminn geymir það ekki, þess vegna daglega.
• E-vítamín (d-alfa-tókóferól) – 24 mg α-TE: Náttúrulega formið, ekki tilbúið dl-alfa. Fituleysanlegt andoxunarefni sem ver frumuhimnur.

Fyrir hvern?

Vetrarmánuðina. Álagstímabil. Þá sem æfa mikið — hörð æfing eykur oxunarálag og C-vítamínþörf. Reykingafólk þarf að minnsta kosti 35 mg meira á dag en aðrir.

Hvernig notarðu það?

Tvö hylki á dag með mat — eitt að morgni og eitt síðdegis skilar jafnari þéttni í blóði en bæði í einu. Fer vel með Járni FeBC ef þú tekur járn: C-vítamín margfaldar upptökuna.

Pakkning: 90 hylki • 45 daga skammtur • 2 hylki á dag
Innihald í hylki: Askorbínsýra 475 mg, d-alfa-tókóferýlasetat 25 mg. Hylki úr jurtabeðmi. Engin hjálparefni.
Framleitt á Íslandi af Ingling ehf.

Átta B-vítamín í fullum skömmtum og magnesíum í forminu sem líkaminn tekur upp.

B-vítamín eru vinnuhestarnir í orkubúskap líkamans — þau breyta matnum sem þú borðar í orku sem þú getur notað. Þau geymast ekki í líkamanum og þarf því að fylla á daglega. B-súper skilar öllum átta í tveimur hylkjum, með 131 mg af magnesíum bisglýsínati til að ljúka verkinu.

Hvað er í dagskammtinum (2 hylki)?

• Magnesíum (bisglýsínat) – 131 mg: Bisglýsínat er magnesíum bundið amínósýrunni glýsíni. Það fer mjúklega í gegnum meltinguna og gefur ekki þau lausu-maga-áhrif sem ódýrari magnesíumform gera.
• B1 þíamín – 3,6 mg · B2 ríbóflavín – 3,4 mg · B3 níasín – 35 mg · B5 pantóþensýra – 12,5 mg: Orkuvítamínin. Vinna saman við að losa orku úr kolvetnum, fitu og próteini.
• B6 pýridoxín – 3,6 mg · B9 fólínsýra – 1.071 mcg · B12 kóbalamín – 5,6 mcg: Þrenningin fyrir taugakerfið, blóðmyndun og hómósystein-jafnvægi.
• B7 bíótín – 50 mcg: Fyrir hár, húð og neglur.

Fyrir hvern?

Fyrir þá sem eru þreyttir án ástæðu, vinna langa daga, drekka kaffi til að komast í gegnum síðdegið eða borða einhæft. Grænmetisætur og vegan þurfa B12 utan úr — þetta er einfaldasta leiðin.

Hvernig notarðu það?

Tvö hylki með morgunmat. B-vítamín eru vatnsleysanleg og best tekin með mat, ekki á tóman maga. Munur á orku finnst yfirleitt innan tveggja vikna.

Pakkning: 60 hylki • 30 daga skammtur • 2 hylki á dag
Innihald í hylki: Magnesíum bisglýsínat 465 mg, B-complex blanda 30 mg, bíótín. Hylki úr jurtabeðmi. Engin hjálparefni.
Framleitt á Íslandi af Ingling ehf.

KSM-66 Ashwagandha er eitt af sterkustu afbrigðum Ashwagandha, með að minnsta kosti 5% hlutfall af Withanolides.

Ashwagandha er vel metinn af mörgum, frá íþróttamönnum til einstaklinga í breytingaskeiðum í lífinu.

Samkvæmt neðangreindum klinískum rannsóknum hefur KSM-66 sýnt fram á í þáttakendum:

• Aukinn orka og lífsfögnuð.
• Meiri skírleika
• Róandi tilfinningu og meira jafnvægi í daglegu lífi
• Upplyftingu á almennu skapi og lífsorku.
• Betri svefn
• Meiri árangur í ræktinni
• Minni streitueinkenni

Fyrir þá sem hafa áhuga á vísindum bakvið KSM-66 Ashwagandha, þá hafa fjölbreyttar rannsóknir skoðað mögulegan ávinning þess. Þú getur kynnt þér þessar niðurstöður á [https://ksm66ashwagandhaa.com/clinical-studies/].
Mundu, reynsla hvers einstaklings með Ashwagandha getur verið mismunandi. Þetta er ekki læknisfræðileg lausn, heldur náttúrulegt bætiefni sem margir velja vegna þess hvernig það gæti hresst daglegt líf þeirra.

Þessi vara er ekki ætluð til að greina, meðhöndla, lækna eða fyrirbyggja neina sjúkdóma

Ashwagandha Ísland

Innihaldslýsing: KSM-66 Ashwagandha 400mg

Shiitake Sveppaútdráttur – Náttúrulegt jafnvægi og kraftur

Shiitake sveppir hafa verið notaðir í árþúsundir og eru þekktir fyrir einstaka eiginleika sína. Með hágæða Shiitake útdrætti í þægilegum hylkjum geturðu auðveldlega innleitt þessa náttúrulegu viðbót í daglegt líf.

Af hverju að velja Shiitake útdrátt?

• Öflugur útdráttur: Náttúrulegur stuðningur með Shiitake sveppum
• Jafnvægi í lífinu: Hefðbundin notkun tengist vellíðan og orkustjórnun.
• Hreinleiki og gæði: Framleitt án aukaefna, fyrir þá sem meta hreinleika.

Ráðlagður skammtur:
Taktu 2 hylki á dag, eitt að morgni og eitt að kvöldi, með vatni eða máltíð.

Pakking:

• Hvert glas inniheldur 90 hylki fyrir 45 daga notkun.

Innihald: Shiitake extrakt (Fruiting body) 500mg í hylki

Hylki úr jurtabeðmi

Nettóþyngd: 168 g

Þrjú efni sem skjaldkirtillinn þarf. Joðið kemur úr klóþangi sem vex við Íslandsstrendur.

Skjaldkirtillinn stýrir efnaskiptahraða, orku, hita og þyngd — og hann þarf þrjú hráefni til að framleiða hormónin sín: joð til að smíða þau, selen til að virkja þau og sink til að nema þau. Klóþang, sink og selen setur öll þrjú í eitt hylki, með joð úr íslensku klóþangi (Ascophyllum nodosum) í stað tilbúins joðs eingöngu.

Hvað er í hylkinu?

• Íslenskt klóþang – 414 mg, joð samtals 381 mcg: Handtínt við Ísland. Klóþang er ein joðríkasta plantan í heiminum og ber með sér snefilefni sem hreint kalíumjoðíð gerir ekki.
• Sink (bisglýsínat) – 12 mg: 120% af viðmiðunargildi. Fyrir ónæmiskerfið, húð, hár og skjaldkirtilsnæmi — í forminu sem frásogast best.
• Selen (selen-auðgað ger) – 100 mcg: Lífrænt selen úr geri, ekki natríumselenít. Selen er nauðsynlegt til að breyta T4 í virka T3-hormónið.

Fyrir hvern?

Þá sem finna fyrir þreytu, kulda og hægum efnaskiptum. Þá sem borða lítið af fiski og mjólkurvörum — helstu joðgjöfum Íslendinga. Fólk sem vill íslenskt hráefni í bætiefnin sín.

Hvernig notarðu það?

Eitt hylki á dag með mat. Skjaldkirtillinn vinnur hægt; gefðu 6–8 vikur.

Pakkning: 90 hylki • 90 daga skammtur • 1 hylki á dag
Innihald í hylki: Íslenskt klóþang 414 mg, sink bisglýsínat 40 mg, selen-auðgað ger 46 mg, kalíumjoðíð. Hylki úr jurtabeðmi. Engin hjálparefni.
Framleitt á Íslandi af Ingling ehf.