Chaste tree berry (vitex)

Stutta svarið: Vitex agnus-castus, munkapipar, er runni frá Miðjarðarhafi sem hefur verið notaður í evrópskri jurtalækningu í 2.000 ár við kvillum tengdum tíðahring. Rannsóknir benda til þess að hann hafi áhrif á prólaktín og þar með jafnvægi kynhormóna, og að hann geti dregið úr fyrirtíðaspennu og óreglu á tíðahring.

Hvað er vitex?

Berin innihalda flavonóíða og díterpena sem virðast verka á dópamínviðtaka í heiladingli og lækka prólaktín. Of hátt prólaktín truflar tíðahring og veldur brjóstaspennu. Vitex er því óbeint hormónajafnandi, hann inniheldur ekki hormón.

Hvað segja rannsóknir?

  • Fyrirtíðaspenna: Schellenberg (2001), tvíblind rannsókn í BMJ, sýndi marktæka minnkun á PMS-einkennum eftir þrjár lotur.
  • Tíðahringur: Rannsóknir benda til reglulegri hrings hjá konum með óreglu og vægt hækkað prólaktín.
  • Brjóstaspenna: Nokkrar rannsóknir sýna minni verki í brjóstum fyrir blæðingar.

Hverjir ættu að fara varlega?

Ekki ætlað þunguðum konum eða konum með barn á brjósti. Ráðfærðu þig við lækni ef þú tekur getnaðarvarnarpillu, hormónameðferð, dópamínlyf eða ert með hormónaháð krabbamein.

Í þessum vörum frá Ingling

Algengar spurningar

Hentar vitex á breytingaskeiði?
Best fyrri hluta þess, þegar hringurinn er enn til staðar en óreglulegur. Eftir tíðahvörf hefur hann minna hlutverk.

Af hverju „chaste tree“?
Munkar á miðöldum trúðu að berin drægju úr kynhvöt og notuðu þau í klaustrum. Rannsóknir styðja það ekki.

← Öll innihaldsefnin okkar