Coleus forskohlii

Stutta svarið: Coleus forskohlii er indversk jurt af myntuætt sem inniheldur forskólín, efni sem er mikið notað í rannsóknarstofum af því að það eykur cAMP, boðefni inni í frumum sem stýrir m.a. fitubrennslu og hormónaframleiðslu. Rannsóknir benda til stuðnings við líkamssamsetningu og testósterón hjá körlum.

Hvað er coleus?

Rótin er notuð í ayurveda við hjarta- og lungnakvillum. Útdrættir eru staðlaðir í 10–20% forskólín. Forskólín virkjar adenýlat-sýklasa, ensímið sem framleiðir cAMP, og cAMP er sama boðefni og hormón eins og LH (sem segir eistum að framleiða testósterón) nota.

Hvað segja rannsóknir?

  • Líkamssamsetning og testósterón: Godard o.fl. (2005) gáfu 30 körlum í ofþyngd forskólín í 12 vikur; fitumassi minnkaði, beinmassi jókst og frjálst testósterón hækkaði marktækt.
  • Efnaskipti: Rannsóknir benda til stuðnings við fitubrennslu samhliða hreyfingu.
  • Augnþrýstingur og öndun: Eldri rannsóknir á forskólíni sem lyfi, ekki bætiefni.

Hverjir ættu að fara varlega?

Ráðfærðu þig við lækni ef þú tekur blóðþrýstingslyf, blóðþynnandi lyf eða ert með lágan blóðþrýsting. Ekki ætlað þunguðum konum.

Í þessum vörum frá Ingling

Heimildir

Sjá einnig: Fenugreek, Shilajit.

Síðast uppfært í október 2026.

← Öll innihaldsefnin okkar