{"product_id":"melatonin-og-glysin-60-hylki","title":"Melatónín og glýsín (60 hylki)","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEitt hylki. Hálftíma fyrir svefn. Ekkert flóknara en það.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMelatónín og glýsín er einfaldasta svefnvaran sem við gerum: 1 mg af melatóníni til að segja líkamanum að nóttin sé byrjuð, og 500 mg af glýsíni til að lækka kjarnhitann og róa taugakerfið á meðan þú sofnar. Tvö efni, engin fylliefni, ekkert sem þú þarft að hugsa um.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHvað er í hylkinu?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMelatónín – 1 mg:\u003c\/strong\u003e Hormónið sem stýrir dægursveiflunni. Lágur skammtur af ásettu ráði — 1 mg dugar til að stytta tímann sem tekur að sofna án þess að skilja eftir þreytu daginn eftir.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eGlýsín – 500 mg:\u003c\/strong\u003e Amínósýra sem rannsóknir tengja við dýpri svefn og meiri hvíld að morgni. Vinnur með melatóníninu: melatónín kveikir á svefninum, glýsín gerir hann betri.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFyrir hvern?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFyrir þá sem eiga erfitt með að sofna — ekki endilega að sofa. Vaktavinnu, ferðalög milli tímabelta, kvöld sem dragast á langinn með símann í hönd. Ef vandinn er að vakna um miðja nótt er \u003ca href=\"\/products\/djupur-svefn\"\u003eDjúpur Svefn\u003c\/a\u003e réttari vara.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHvernig notarðu það?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEitt hylki 30–60 mínútum fyrir svefn. Fyrsta nóttin segir þér flest — melatónín virkar strax, ekki eftir vikur.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePakkning:\u003c\/strong\u003e 60 hylki • 60 daga skammtur • 1 hylki á dag\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eInnihald í hylki:\u003c\/strong\u003e Glýsín 499 mg, melatónín 1 mg. Hylki úr jurtabeðmi. Engin hjálparefni.\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eFramleitt á Íslandi\u003c\/strong\u003e af Ingling ehf.\u003c\/p\u003e","brand":"Ingling","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52973555286333,"sku":null,"price":2290.0,"currency_code":"ISK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0733\/9212\/8317\/files\/orig_Ingling_Vorur_0040.jpg?v=1788531982","url":"https:\/\/ingling.is\/products\/melatonin-og-glysin-60-hylki","provider":"Ingling","version":"1.0","type":"link"}