{"product_id":"magnesium-glysinat-90-hylki","title":"Magnesíum glýsínat (90 hylki)","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMildasta magnesíumformið sem til er. Fyrir svefn, slökun og viðkvæma meltingu.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMagnesíum bisglýsínat er magnesíum bundið amínósýrunni glýsíni. Það fer í gegnum þarmavegginn sem heil sameind, ertir ekki meltinguna og hefur ekki þau lausu-maga-áhrif sem sítrat og oxíð gera. Glýsínið sjálft er ekki bara burðarefni — það róar taugakerfið og er tengt dýpri svefni. Þess vegna er þetta formið sem fólk tekur að kvöldi.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHvað er í dagskammtinum (3 hylki)?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMagnesíum (bisglýsínat) – 211 mg:\u003c\/strong\u003e 56% af viðmiðunargildi. Fyrir vöðva, taugakerfi, svefn og orkubúskap. Bisglýsínat er formið með bestu upptökuna og minnstu aukaverkanirnar á meltingu.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eB6-vítamín (pýridoxín) – 4,2 mg:\u003c\/strong\u003e 300% af viðmiðunargildi. B6 kemur magnesíum inn í frumurnar og magnesíum þarf til að virkja B6 — þau vinna í pari.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFyrir hvern?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eÞá sem sofa laust eða vakna spenntir. Þá sem hafa reynt annað magnesíum og fengið óþægindi í maga. Sinadrátt á nóttunni, stífa vöðva eftir æfingu, langa daga sem enda með höfuðið enn á fullu.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHvernig notarðu það?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eÞrjú hylki að kvöldi, 30–60 mínútum fyrir svefn, eða dreift yfir daginn með mat. Slökun og svefn finnast oft fyrstu nóttina; vöðvaáhrif byggjast upp yfir 1–2 vikur.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEf þú vilt hraðvirkara form fyrir daginn og meltinguna er \u003ca href=\"\/products\/magnesium-citrate-90-hylki\"\u003eMagnesíum citrate\u003c\/a\u003e rétta valið.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePakkning:\u003c\/strong\u003e 90 hylki • 30 daga skammtur • 3 hylki á dag\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eInnihald í hylki:\u003c\/strong\u003e Magnesíum bisglýsínat 498 mg, pýridoxín HCl 1,7 mg. Hylki úr jurtabeðmi. Engin hjálparefni.\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eFramleitt á Íslandi\u003c\/strong\u003e af Ingling ehf.\u003c\/p\u003e","brand":"Ingling","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52981305147709,"sku":null,"price":2890.0,"currency_code":"ISK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0733\/9212\/8317\/files\/orig_Ingling_Vorur_0045.jpg?v=1788778523","url":"https:\/\/ingling.is\/products\/magnesium-glysinat-90-hylki","provider":"Ingling","version":"1.0","type":"link"}