{"title":"Húð, hár og neglur","description":"\u003cp\u003eFjörugrös, Klóþang, sink og selen, B-súper og magnesíum og C-vítamín. Joð stuðlar að viðhaldi eðlilegrar húðar, sink að viðhaldi eðlilegs hárs, nagla og húðar, bíótín að viðhaldi eðlilegs hárs og C-vítamín að eðlilegri kollagenmyndun fyrir eðlilega starfsemi húðarinnar.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"icelandic-wild-harvested-sea-moss-fjorugros","title":"Fjörugrös – Íslenskur Irish sea moss","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eÞrjú íslensk hráefni úr hafinu, handtínt við Íslandsstrendur\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFjörugrös (Chondrus crispus), Klóþang (Ascophyllum nodosum) og kalkþörungurinn Lithothamnion. Hráefnin eru ýmist handtínd eða unnin úr íslensku sjávarumhverfi sem er meðal þeirra hreinustu í heimi.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFjörugrös — írskur sjávarmosi (Chondrus crispus)\u003c\/strong\u003e Fjörugrös, sem kallast á ensku \u003cem\u003eIrish moss\u003c\/em\u003e eða írskur sjávarmosi, vaxa við strendur sunnan og suðvestan Íslands. Fjörugrös hafa öldum saman verið nýtt til manneldis og ýmsar afurðir unnar úr þeim. Þau innihalda fjölda næringarefna, þar á meðal prótín, A- og B1-vítamín, joð og steinefni eins og kalín, magnesín, járn og fosfór.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSjávarmosinn sem við notum er handtíndur við Íslandsstrendur, ólíkt meirihluta sjávarþangs á markaðnum í dag. Gögn sýna að um 97% af sjávargróðri heimsins kemur úr ræktun, margar slíkar staðsettar í Suðaustur-Asíu. Því er stór hluti „handtínds“ sjávarþangs í raun ekki handtínt. \u003cem\u003eChondrus crispus\u003c\/em\u003e má einnig rækta, en það hefur að mestu leyti ekki reynst arðbært, og því er nær öll \u003cem\u003eChondrus crispus\u003c\/em\u003e á markaðnum handtínt í náttúrunni.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKlóþang (Ascophyllum nodosum)\u003c\/strong\u003e Klóþang er brúnþörungur sem vex í fjörum við Íslandsstrendur og er meðal þeirra náttúrulegu hráefna sem innihalda hvað mest joð. Klóþang er ein elsta og best þekkta nytjaplanta Norður-Atlantshafsins og hefur verið nýtt í aldir bæði til manneldis og dýrafóðurs.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKalkþörungur (Lithothamnion)\u003c\/strong\u003e Kalkþörungur er rauðþörungur sem vex á hafsbotni við Ísland og inniheldur náttúrulegt kalk ásamt fjölda steinefna í lífrænu formi.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eHver dagskammtur (2 hylki) inniheldur 150 µg af joði (100% af viðmiðunargildi) og 135 mg af kalki.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eJoð stuðlar að:\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eeðlilegri starfsemi skjaldkirtils og eðlilegri framleiðslu skjaldkirtilshormóna\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eeðlilegri vitsmunastarfsemi\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eeðlilegum orkuefnaskiptum\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eeðlilegri starfsemi taugakerfisins\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eviðhaldi eðlilegrar húðar\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eeðlilegum vexti barna\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eKalk er nauðsynlegt fyrir viðhald eðlilegra beina og tanna. Kalk stuðlar einnig að:\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eeðlilegri vöðvastarfsemi\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eeðlilegri taugaboðmiðlun\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eeðlilegri blóðstorknun\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eeðlilegum orkuefnaskiptum\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eeðlilegri starfsemi meltingarensíma\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003efrumuskiptingu og sérhæfingu frumna\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eInnihald:\u003c\/strong\u003e 90 hylki. \u003cstrong\u003eOfnæmisvaldar:\u003c\/strong\u003e Hráefnin eru unnin úr sjó og gætu innihaldið snefil af fiski, krabba- og skelfiski.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFramleitt í Mosfellsbæ.\u003c\/p\u003e","brand":"Ingling","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50342737412413,"sku":"","price":9900.0,"currency_code":"ISK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0733\/9212\/8317\/files\/Ingling_Vorur_0028_885bc1da-0aea-466c-9182-9d3c6fbdfc62.jpg?v=1789256243"},{"product_id":"fjorugros-staerri","title":"Fjörugrös Stærri – Íslenskur Irish sea moss","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eÞrjú íslensk hráefni úr hafinu, handtínt við Íslandsstrendur\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFjörugrös (Chondrus crispus), Klóþang (Ascophyllum nodosum) og kalkþörungurinn Lithothamnion. Þrír íslenskir þörungar sameinaðir í einu hylki. Hráefnin eru ýmist handtínd eða unnin úr íslensku sjávarumhverfi sem er meðal þeirra hreinustu í heimi.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFjörugrös — írskur sjávarmosi (Chondrus crispus)\u003c\/strong\u003e Fjörugrös, sem kallast á ensku \u003cem\u003eIrish moss\u003c\/em\u003e eða írskur sjávarmosi, vaxa við strendur sunnan og suðvestan Íslands. Fjörugrös hafa öldum saman verið nýtt til manneldis og ýmsar afurðir unnar úr þeim. Þau innihalda fjölda næringarefna, þar á meðal prótín, A- og B1-vítamín, joð og steinefni eins og kalín, magnesín, járn og fosfór.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSjávarmosinn sem við notum er handtíndur við Íslandsstrendur, ólíkt meirihluta sjávarþangs á markaðnum í dag. Gögn sýna að um 97% af sjávargróðri heimsins kemur úr ræktun, margar slíkar staðsettar í Suðaustur-Asíu. Því er stór hluti „handtínds“ sjávarþangs í raun ekki handtínt. \u003cem\u003eChondrus crispus\u003c\/em\u003e má einnig rækta, en það hefur að mestu leyti ekki reynst arðbært, og því er nær öll \u003cem\u003eChondrus crispus\u003c\/em\u003e á markaðnum handtínt í náttúrunni.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKlóþang (Ascophyllum nodosum)\u003c\/strong\u003e Klóþang er brúnþörungur sem vex í fjörum við Íslandsstrendur og er meðal þeirra náttúrulegu hráefna sem innihalda hvað mest joð. Klóþang er ein elsta og best þekkta nytjaplanta Norður-Atlantshafsins og hefur verið nýtt í aldir bæði til manneldis og dýrafóðurs.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKalkþörungur (Lithothamnion)\u003c\/strong\u003e Kalkþörungur er rauðþörungur sem vex á hafsbotni við Ísland og inniheldur náttúrulegt kalk ásamt fjölda steinefna í lífrænu formi. Lithothamnion er einstakur að því leyti að kalkið er bundið í náttúrulegri þörungabyggingu, ólíkt hefðbundnum kalkuppsprettum á borð við kalsíumkarbónat úr bergi.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eHver dagskammtur (2 hylki) inniheldur 150 µg af joði (100% af viðmiðunargildi) og 135 mg af kalki.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eJoð stuðlar að:\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eeðlilegri starfsemi skjaldkirtils og eðlilegri framleiðslu skjaldkirtilshormóna\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eeðlilegri vitsmunastarfsemi\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eeðlilegum orkuefnaskiptum\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eeðlilegri starfsemi taugakerfisins\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eviðhaldi eðlilegrar húðar\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eeðlilegum vexti barna\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eKalk er nauðsynlegt fyrir viðhald eðlilegra beina og tanna. Kalk stuðlar einnig að:\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eeðlilegri vöðvastarfsemi\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eeðlilegri taugaboðmiðlun\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eeðlilegri blóðstorknun\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eeðlilegum orkuefnaskiptum\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eeðlilegri starfsemi meltingarensíma\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003efrumuskiptingu og sérhæfingu frumna\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eInnihald:\u003c\/strong\u003e 180 hylki. \u003cstrong\u003eOfnæmisvaldar:\u003c\/strong\u003e Hráefnin eru unnin úr sjó og gætu innihaldið snefil af fiski, krabba- og skelfiski.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFramleitt í Mosfellsbæ.\u003c\/p\u003e","brand":"Ingling","offers":[{"title":"180 hylki","offer_id":51658920198461,"sku":null,"price":23990.0,"currency_code":"ISK","in_stock":true},{"title":"Áfylling","offer_id":53122846720317,"sku":null,"price":23600.0,"currency_code":"ISK","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0733\/9212\/8317\/files\/Ingling_Vorur_0012_543ae005-0870-4902-8156-e4ce92491087.jpg?v=1789122976"},{"product_id":"b-super-og-magnesium-60-hylki","title":"B-súper og magnesíum","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eÁtta B-vítamín í fullum skömmtum og magnesíum í forminu sem líkaminn tekur upp.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eB-vítamín eru vinnuhestarnir í orkubúskap líkamans — þau breyta matnum sem þú borðar í orku sem þú getur notað. Þau geymast ekki í líkamanum og þarf því að fylla á daglega. B-súper skilar öllum átta í tveimur hylkjum, með 131 mg af magnesíum bisglýsínati til að ljúka verkinu.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHvað er í dagskammtinum (2 hylki)?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMagnesíum (bisglýsínat) – 131 mg:\u003c\/strong\u003e Bisglýsínat er magnesíum bundið amínósýrunni glýsíni. Það fer mjúklega í gegnum meltinguna og gefur ekki þau lausu-maga-áhrif sem ódýrari magnesíumform gera.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eB1 þíamín – 3,6 mg · B2 ríbóflavín – 3,4 mg · B3 níasín – 35 mg · B5 pantóþensýra – 12,5 mg:\u003c\/strong\u003e Orkuvítamínin. Vinna saman við að losa orku úr kolvetnum, fitu og próteini.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eB6 pýridoxín – 3,6 mg · B9 fólínsýra – 1.071 mcg · B12 kóbalamín – 5,6 mcg:\u003c\/strong\u003e Þrenningin fyrir taugakerfið, blóðmyndun og hómósystein-jafnvægi.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eB7 bíótín – 50 mcg:\u003c\/strong\u003e Fyrir hár, húð og neglur.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFyrir hvern?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFyrir þá sem eru þreyttir án ástæðu, vinna langa daga, drekka kaffi til að komast í gegnum síðdegið eða borða einhæft. Grænmetisætur og vegan þurfa B12 utan úr — þetta er einfaldasta leiðin.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHvernig notarðu það?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTvö hylki með morgunmat. B-vítamín eru vatnsleysanleg og best tekin með mat, ekki á tóman maga. Munur á orku finnst yfirleitt innan tveggja vikna.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePakkning:\u003c\/strong\u003e 60 hylki • 30 daga skammtur • 2 hylki á dag\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eInnihald í hylki:\u003c\/strong\u003e Magnesíum bisglýsínat 465 mg, B-complex blanda 30 mg, bíótín. Hylki úr jurtabeðmi. Engin hjálparefni.\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eFramleitt á Íslandi\u003c\/strong\u003e af Ingling ehf.\u003c\/p\u003e","brand":"Ingling","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52973555351869,"sku":null,"price":2232.0,"currency_code":"ISK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0733\/9212\/8317\/files\/orig_Ingling_Vorur_0041.jpg?v=1788532097"},{"product_id":"c-vitamin-90-hylki","title":"C-vítamín","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e950 mg af C-vítamíni á dag. Með E-vítamíni svo það endist lengur í líkamanum.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eC-vítamín er andoxunarefnið sem allir þekkja — og flestir taka of lítið af. Tvö hylki skila 950 mg, tólffaldri viðmiðunarþörf, ásamt 24 mg af E-vítamíni. Ástæðan fyrir pöruninni: C-vítamín endurnýjar E-vítamín eftir að það hefur hlutleyst sindurefni, og E-vítamín ver C-vítamínið á móti. Tvö andoxunarefni sem halda hvort öðru gangandi.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHvað er í dagskammtinum (2 hylki)?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eC-vítamín (askorbínsýra) – 950 mg:\u003c\/strong\u003e Fyrir ónæmiskerfið, kollagenmyndun í húð, liðum og æðum, og járnupptöku úr fæðu. Vatnsleysanlegt — líkaminn geymir það ekki, þess vegna daglega.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eE-vítamín (d-alfa-tókóferól) – 24 mg α-TE:\u003c\/strong\u003e Náttúrulega formið, ekki tilbúið dl-alfa. Fituleysanlegt andoxunarefni sem ver frumuhimnur.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFyrir hvern?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVetrarmánuðina. Álagstímabil. Þá sem æfa mikið — hörð æfing eykur oxunarálag og C-vítamínþörf. Reykingafólk þarf að minnsta kosti 35 mg meira á dag en aðrir.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHvernig notarðu það?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTvö hylki á dag með mat — eitt að morgni og eitt síðdegis skilar jafnari þéttni í blóði en bæði í einu. Fer vel með \u003ca href=\"\/products\/jarn-febc-og-c-vitamin-60-hylki\"\u003eJárni FeBC\u003c\/a\u003e ef þú tekur járn: C-vítamín margfaldar upptökuna.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePakkning:\u003c\/strong\u003e 90 hylki • 45 daga skammtur • 2 hylki á dag\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eInnihald í hylki:\u003c\/strong\u003e Askorbínsýra 475 mg, d-alfa-tókóferýlasetat 25 mg. Hylki úr jurtabeðmi. Engin hjálparefni.\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eFramleitt á Íslandi\u003c\/strong\u003e af Ingling ehf.\u003c\/p\u003e","brand":"Ingling","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52973555384637,"sku":null,"price":1832.0,"currency_code":"ISK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0733\/9212\/8317\/files\/orig_Ingling_Vorur_0043.jpg?v=1788532187"},{"product_id":"klothang-sink-og-selen-90-hylki","title":"Klóþang, sink og selen","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eÞrjú efni sem skjaldkirtillinn þarf. Joðið kemur úr klóþangi sem vex við Íslandsstrendur.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSkjaldkirtillinn stýrir efnaskiptahraða, orku, hita og þyngd — og hann þarf þrjú hráefni til að framleiða hormónin sín: joð til að smíða þau, selen til að virkja þau og sink til að nema þau. Klóþang, sink og selen setur öll þrjú í eitt hylki, með joð úr íslensku klóþangi (Ascophyllum nodosum) í stað tilbúins joðs eingöngu.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHvað er í hylkinu?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eÍslenskt klóþang – 414 mg, joð samtals 381 mcg:\u003c\/strong\u003e Handtínt við Ísland. Klóþang er ein joðríkasta plantan í heiminum og ber með sér snefilefni sem hreint kalíumjoðíð gerir ekki.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSink (bisglýsínat) – 12 mg:\u003c\/strong\u003e 120% af viðmiðunargildi. Fyrir ónæmiskerfið, húð, hár og skjaldkirtilsnæmi — í forminu sem frásogast best.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSelen (selen-auðgað ger) – 100 mcg:\u003c\/strong\u003e Lífrænt selen úr geri, ekki natríumselenít. Selen er nauðsynlegt til að breyta T4 í virka T3-hormónið.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFyrir hvern?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eÞá sem finna fyrir þreytu, kulda og hægum efnaskiptum. Þá sem borða lítið af fiski og mjólkurvörum — helstu joðgjöfum Íslendinga. Fólk sem vill íslenskt hráefni í bætiefnin sín.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHvernig notarðu það?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEitt hylki á dag með mat. Skjaldkirtillinn vinnur hægt; gefðu 6–8 vikur.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePakkning:\u003c\/strong\u003e 90 hylki • 90 daga skammtur • 1 hylki á dag\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eInnihald í hylki:\u003c\/strong\u003e Íslenskt klóþang 414 mg, sink bisglýsínat 40 mg, selen-auðgað ger 46 mg, kalíumjoðíð. Hylki úr jurtabeðmi. Engin hjálparefni.\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eFramleitt á Íslandi\u003c\/strong\u003e af Ingling ehf.\u003c\/p\u003e","brand":"Ingling","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52973556007229,"sku":null,"price":1992.0,"currency_code":"ISK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0733\/9212\/8317\/files\/orig_Ingling_Vorur_0044.jpg?v=1788532299"}],"url":"https:\/\/ingling.is\/collections\/hud-har-og-neglur.oembed","provider":"Ingling","version":"1.0","type":"link"}