{"title":"Fyrir íslenska veturinn","description":"\u003cp\u003eFrá október fram í mars er sólin of lágt á lofti á Íslandi til að húðin myndi D-vítamín. Hér eru vörurnar sem við mælum með fyrir veturinn: D3, K2 og kalk, C-vítamín, B-súper og magnesíum, Klóþang, sink og selen og sveppirnir chaga og shiitake. D- og C-vítamín stuðla að eðlilegri starfsemi ónæmiskerfisins, og B- og C-vítamín stuðla að því að draga úr þreytu og lúa.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"sveppablanda","title":"Sveppapakkinn","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVeldu tvo sveppi að eigin vali\u003c\/strong\u003e og fáðu þá saman á 20% lægra verði en ef þú kaupir þá staka.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eSvona velur þú\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eVeldu fyrri sveppinn í reitnum \u003cem\u003eSveppur 1\u003c\/em\u003e og þann seinni í \u003cem\u003eSveppur 2\u003c\/em\u003e. Þú getur valið tvo ólíka sveppi eða tvö glös af sama sveppnum. Verðið er það sama hvaða samsetningu sem þú velur.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eSveppirnir sem þú getur valið úr\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e\u003ca href=\"\/products\/lion-s-mane\"\u003eLion’s Mane\u003c\/a\u003e\u003c\/strong\u003e (\u003cem\u003eHericium erinaceus\u003c\/em\u003e): sá lækningasveppur sem mest hefur verið rannsakaður í tengslum við minni og einbeitingu. \u003ca href=\"\/pages\/lions-mane\"\u003eNánar um Lion’s Mane\u003c\/a\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e\u003ca href=\"\/products\/cordyceps\"\u003eCordyceps\u003c\/a\u003e\u003c\/strong\u003e (\u003cem\u003eCordyceps sinensis\u003c\/em\u003e): vinsæll meðal íþróttafólks og rannsakaður í tengslum við orku og úthald. \u003ca href=\"\/pages\/cordyceps\"\u003eNánar um cordyceps\u003c\/a\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e\u003ca href=\"\/products\/reishi\"\u003eReishi\u003c\/a\u003e\u003c\/strong\u003e (\u003cem\u003eGanoderma lucidum\u003c\/em\u003e): „sveppur ódauðleikans“ í kínverskri hefð, notaður fyrir ró og svefn. \u003ca href=\"\/pages\/reishi\"\u003eNánar um reishi\u003c\/a\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e\u003ca href=\"\/products\/chaga\"\u003eChaga\u003c\/a\u003e\u003c\/strong\u003e (\u003cem\u003eInonotus obliquus\u003c\/em\u003e): vex á birki og er ríkur af andoxunarefnum. \u003ca href=\"\/pages\/chaga\"\u003eNánar um chaga\u003c\/a\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e\u003ca href=\"\/products\/shiitake\"\u003eShiitake\u003c\/a\u003e\u003c\/strong\u003e (\u003cem\u003eLentinula edodes\u003c\/em\u003e): matsveppur sem hefur verið notaður í Asíu í árþúsundir.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eHugmyndir að samsetningum\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eLion’s Mane + Cordyceps:\u003c\/strong\u003e einbeiting og orka yfir daginn.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eLion’s Mane + Reishi:\u003c\/strong\u003e skerpa á daginn og ró á kvöldin.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eChaga + Shiitake:\u003c\/strong\u003e tveir sveppir með langa hefð í tei og matargerð.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eInnihald, ráðlagðir skammtar og varúðarupplýsingar koma fram á vörusíðu hvers svepps. Sveppirnir eru hylkjaðir og pakkaðir hjá Ingling í Mosfellsbæ.\u003c\/p\u003e","brand":"Ingling","offers":[{"title":"Lion’s Mane \/ Cordyceps","offer_id":47638319497533,"sku":"","price":7184.0,"currency_code":"ISK","in_stock":true},{"title":"Lion’s Mane \/ Lion’s Mane","offer_id":67707844788541,"sku":null,"price":7184.0,"currency_code":"ISK","in_stock":true},{"title":"Lion’s Mane \/ Reishi","offer_id":67707844821309,"sku":null,"price":7184.0,"currency_code":"ISK","in_stock":true},{"title":"Lion’s Mane \/ Chaga","offer_id":67707844854077,"sku":null,"price":7184.0,"currency_code":"ISK","in_stock":true},{"title":"Lion’s Mane \/ Shiitake","offer_id":67707844886845,"sku":null,"price":7184.0,"currency_code":"ISK","in_stock":true},{"title":"Cordyceps \/ Cordyceps","offer_id":67707844919613,"sku":null,"price":7184.0,"currency_code":"ISK","in_stock":true},{"title":"Cordyceps \/ Lion’s Mane","offer_id":67707844952381,"sku":null,"price":7184.0,"currency_code":"ISK","in_stock":true},{"title":"Cordyceps \/ Reishi","offer_id":67707844985149,"sku":null,"price":7184.0,"currency_code":"ISK","in_stock":true},{"title":"Cordyceps \/ Chaga","offer_id":67707845017917,"sku":null,"price":7184.0,"currency_code":"ISK","in_stock":true},{"title":"Cordyceps \/ Shiitake","offer_id":67707845050685,"sku":null,"price":7184.0,"currency_code":"ISK","in_stock":true},{"title":"Reishi \/ Cordyceps","offer_id":67707845083453,"sku":null,"price":7184.0,"currency_code":"ISK","in_stock":true},{"title":"Reishi \/ Lion’s Mane","offer_id":67707845116221,"sku":null,"price":7184.0,"currency_code":"ISK","in_stock":true},{"title":"Reishi \/ Reishi","offer_id":67707845148989,"sku":null,"price":7184.0,"currency_code":"ISK","in_stock":true},{"title":"Reishi \/ Chaga","offer_id":67707845181757,"sku":null,"price":7184.0,"currency_code":"ISK","in_stock":true},{"title":"Reishi \/ Shiitake","offer_id":67707845214525,"sku":null,"price":7184.0,"currency_code":"ISK","in_stock":true},{"title":"Chaga \/ Cordyceps","offer_id":67707845247293,"sku":null,"price":7184.0,"currency_code":"ISK","in_stock":true},{"title":"Chaga \/ Lion’s Mane","offer_id":67707845280061,"sku":null,"price":7184.0,"currency_code":"ISK","in_stock":true},{"title":"Chaga \/ Reishi","offer_id":67707845312829,"sku":null,"price":7184.0,"currency_code":"ISK","in_stock":true},{"title":"Chaga \/ Chaga","offer_id":67707845345597,"sku":null,"price":7184.0,"currency_code":"ISK","in_stock":true},{"title":"Chaga \/ Shiitake","offer_id":67707845378365,"sku":null,"price":7184.0,"currency_code":"ISK","in_stock":true},{"title":"Shiitake \/ Cordyceps","offer_id":67707845411133,"sku":null,"price":7184.0,"currency_code":"ISK","in_stock":true},{"title":"Shiitake \/ Lion’s Mane","offer_id":67707845443901,"sku":null,"price":7184.0,"currency_code":"ISK","in_stock":true},{"title":"Shiitake \/ Reishi","offer_id":67707845476669,"sku":null,"price":7184.0,"currency_code":"ISK","in_stock":true},{"title":"Shiitake \/ Chaga","offer_id":67707845509437,"sku":null,"price":7184.0,"currency_code":"ISK","in_stock":true},{"title":"Shiitake \/ Shiitake","offer_id":67707845542205,"sku":null,"price":7184.0,"currency_code":"ISK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0733\/9212\/8317\/files\/Bundle_06_0970566a-4969-4b04-b8f1-6128909e968f.jpg?v=1789404856"},{"product_id":"chaga","title":"Chaga","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eChaga Sveppir – Náttúrulegur styrkur úr villtri náttúru\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUpplifðu mátt náttúrunnar með Chaga sveppum í þægilegum hylkjum. Chaga, sem hefur verið notaður í aldir fyrir einstaka eiginleika sína, kemur beint úr ósnortinni náttúru og er unninn með ástúð til að tryggja gæði og virkni.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAf hverju að velja Chaga sveppi?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNáttúrulegur stuðningur:\u003c\/strong\u003e Hylkin eru hönnuð fyrir daglega vellíðan.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEinfalt og áhrifaríkt:\u003c\/strong\u003e Þægileg lausn til að njóta góðs af Chaga á ferðinni eða heima.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eHrein framleiðsla:\u003c\/strong\u003e Hver skammtur inniheldur hreint og náttúrulegt Chaga duft án aukaefna.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eInnihaldsefni: \u003c\/strong\u003eChaga 500mg í hverju hylki og hylki úr jurtabeðmi\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eNettóþyngd: \u003c\/strong\u003e168 g\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Ingling","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49709213221181,"sku":"","price":4490.0,"currency_code":"ISK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0733\/9212\/8317\/files\/Ingling_Vorur_0024_aac40d67-5e3c-4ded-bc53-3ed4934a60df.jpg?v=1789256599"},{"product_id":"shiitake","title":"Shiitake","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eShiitake Sveppaútdráttur – Náttúrulegt jafnvægi og kraftur\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eShiitake sveppir hafa verið notaðir í árþúsundir og eru þekktir fyrir einstaka eiginleika sína. Með hágæða Shiitake útdrætti í þægilegum hylkjum geturðu auðveldlega innleitt þessa náttúrulegu viðbót í daglegt líf.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAf hverju að velja Shiitake útdrátt?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eÖflugur útdráttur:\u003c\/strong\u003e Náttúrulegur stuðningur með Shiitake sveppum\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eJafnvægi í lífinu:\u003c\/strong\u003e Hefðbundin notkun tengist vellíðan og orkustjórnun.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eHreinleiki og gæði:\u003c\/strong\u003e Framleitt án aukaefna, fyrir þá sem meta hreinleika.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRáðlagður skammtur:\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eTaktu 2 hylki á dag, eitt að morgni og eitt að kvöldi, með vatni eða máltíð.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePakking:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eHvert glas inniheldur 90 hylki fyrir 45 daga notkun.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eInnihald: \u003c\/strong\u003eShiitake extrakt (Fruiting body) 500mg í hylki\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHylki úr jurtabeðmi\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eNettóþyngd: \u003c\/strong\u003e168 g\u003c\/p\u003e","brand":"Ingling","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49709214007613,"sku":"","price":4490.0,"currency_code":"ISK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0733\/9212\/8317\/files\/Ingling_Vorur_0031_13007150-ed46-4476-9b60-8bd014a1029e.jpg?v=1789256528"},{"product_id":"sveppablanda-1","title":"Sveppablanda","description":"\u003cp\u003eAllir vilja vera betri útgáfa af sjálfum sér – andlega, líkamlega og sálrænt. Okkar öflugasta sveppablanda er hönnuð með þessa hugsjón í huga. Þessi einstaka samsetning er samruni fornrar visku og nútímavísinda, fullkomin fyrir þá sem sækjast eftir krafti náttúrunnar til að hámarka sig.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHvað er í blöndunni?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLion's Mane (Hericium erinaceus, 600 mg)\u003c\/strong\u003e: Rannsóknir benda til að þessi sveppur geti örvað framleiðslu taugavaxtarþáttar (NGF), sem er mikilvægur fyrir heilastarfsemi og minni. Þetta gæti útskýrt hvers vegna Lion's Mane er oft tengdur við bætt minni og einbeitingu. \u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCordyceps (Cordyceps sinensis, 400 mg)\u003c\/strong\u003e: Rannsóknir hafa sýnt að Cordyceps getur aukið framleiðslu á adenósínþrífosfati (ATP), sem er lykilorkuefni fyrir vöðva. Þetta gæti leitt til aukins úthalds og orku, sem skýrir vinsældir hans meðal íþróttafólks. \u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eReishi-útdráttur (Ganoderma lucidum, 600 mg)\u003c\/strong\u003e: Rannsóknir benda til að reishi geti styrkt ónæmiskerfið og haft bólgueyðandi áhrif. Einnig hefur verið sýnt fram á að hann geti haft róandi áhrif, sem gæti stuðlað að betri svefni og minni streitu. \u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eChaga (Inonotus obliquus)\u003c\/strong\u003e: Chaga er ríkur af andoxunarefnum, sem geta verndað frumur gegn oxunarálagi. Rannsóknir hafa einnig sýnt að Chaga getur styrkt ónæmiskerfið og stuðlað að almennri vellíðan.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eSameiginleg áhrif þessara sveppa veita þér kraftinn til að standa upp úr mannfjöldanum – hvort sem þú ert á leið í ræktina, í gegnum erfiðan vinnudag, eða bara að leitast við að vera besta útgáfan af sjálfum þér.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eÖnnur innihaldsefni: \u003c\/strong\u003eHylki úr jurtabeðmi, dextrín\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eNettóþyngd: \u003c\/strong\u003e240 g\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Ingling","offers":[{"title":"120 hylki","offer_id":49709215580477,"sku":"","price":5990.0,"currency_code":"ISK","in_stock":true},{"title":"Áfylling","offer_id":53122845573437,"sku":null,"price":5600.0,"currency_code":"ISK","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0733\/9212\/8317\/files\/Ingling_Vorur_0007_52e2c4e5-f589-476d-b484-8dfe9c98c710.jpg?v=1789256490"},{"product_id":"sveppakaffi-170-g","title":"Sveppakaffi 170 g","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKaffið vekur þig. Sveppirnir sjá um restina.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSveppakaffi er blanda af frostþurrkuðu kaffi (80%) og útdrætti úr fjórum lækningasveppum (20%), samtals 1.700 mg af sveppum í hverjum bolla. Lion's Mane, Reishi, Cordyceps og Chaga. Ein skeið, heitt vatn, hrært. Sama morgunrútína og áður, en með skerpu sem endist fram yfir hádegi í stað þess að hrynja klukkan tvö.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKoffínið er 75 mg í bolla. Nóg til að vakna, ekki nóg til að skjálfa. Restina af orkunni sækja sveppirnir.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHvað er í bollanum?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eLion's Mane (Hericium erinaceus), 510 mg:\u003c\/strong\u003e Fókus-sveppurinn. Rannsakaður fyrir áhrif á taugavaxtarþátt (NGF), minni og einbeitingu. Þetta er sveppurinn sem gerir muninn á kaffi sem vekur þig og kaffi sem heldur þér skýrum.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eReishi extrakt (Ganoderma lucidum), 510 mg:\u003c\/strong\u003e Sveppur róseminnar. Jafnar taugakerfið á móti koffíninu svo orkan komi án óróleika, skerpa án spennu.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCordyceps (Cordyceps sinensis), 340 mg:\u003c\/strong\u003e Sveppurinn sem íþróttafólk þekkir. Tengdur við ATP-framleiðslu frumna og súrefnisnýtingu, úthaldið sem koffín eitt og sér gefur ekki.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eChaga (Inonotus obliquus), 340 mg:\u003c\/strong\u003e Vex á birkitrjám norðursins og er eitt andoxunarríkasta hráefni náttúrunnar. Vörnin í blöndunni.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAf hverju kaffi en ekki hylki?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAf því að þú drekkur kaffi hvort sem er. Hylki gleymast, morgunkaffið gleymist ekki. Sveppakaffi setur dagskammtinn af fjórum sveppum inn í venju sem þú átt nú þegar, með engum aukaskrefum.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHvernig notarðu það?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEin sléttfull mæliskeið (8,5 g) í bolla af heitu vatni, hræra. Einnig mjög gott uppáhellt í kaffivél með kaffifilter. Mæliskeið fylgir í dósinni.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFramleitt á Íslandi\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBlandað og pakkað hjá Ingling í Mosfellsbæ. Sveppirnir eru extrakt, ekki hráduft: minna magn, meiri virkni.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eInnihald í skammti (8,5 g):\u003c\/strong\u003e Frostþurrkað kaffi 6,8 g (80%), Lion's Mane extrakt 510 mg, Reishi extrakt 510 mg, Cordyceps extrakt 340 mg, Chaga extrakt 340 mg. Koffín: 75 mg.\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003ePakkning:\u003c\/strong\u003e 170 g • 20 skammtar • mæliskeið fylgir\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eGeymsla:\u003c\/strong\u003e Lokað, á þurrum stað. Frostþurrkað kaffi dregur í sig raka, lokaðu dósinni vel.\u003c\/p\u003e","brand":"Ingling","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52973495615805,"sku":null,"price":4490.0,"currency_code":"ISK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0733\/9212\/8317\/files\/Sveppakaffi_170g_med_maeliskeid_hvitur_bakgrunnur.png?v=1791903280"},{"product_id":"b-super-og-magnesium-60-hylki","title":"B-súper og magnesíum","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eÁtta B-vítamín í fullum skömmtum og magnesíum í forminu sem líkaminn tekur upp.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eB-vítamín eru vinnuhestarnir í orkubúskap líkamans — þau breyta matnum sem þú borðar í orku sem þú getur notað. Þau geymast ekki í líkamanum og þarf því að fylla á daglega. B-súper skilar öllum átta í tveimur hylkjum, með 131 mg af magnesíum bisglýsínati til að ljúka verkinu.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHvað er í dagskammtinum (2 hylki)?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMagnesíum (bisglýsínat) – 131 mg:\u003c\/strong\u003e Bisglýsínat er magnesíum bundið amínósýrunni glýsíni. Það fer mjúklega í gegnum meltinguna og gefur ekki þau lausu-maga-áhrif sem ódýrari magnesíumform gera.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eB1 þíamín – 3,6 mg · B2 ríbóflavín – 3,4 mg · B3 níasín – 35 mg · B5 pantóþensýra – 12,5 mg:\u003c\/strong\u003e Orkuvítamínin. Vinna saman við að losa orku úr kolvetnum, fitu og próteini.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eB6 pýridoxín – 3,6 mg · B9 fólínsýra – 1.071 mcg · B12 kóbalamín – 5,6 mcg:\u003c\/strong\u003e Þrenningin fyrir taugakerfið, blóðmyndun og hómósystein-jafnvægi.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eB7 bíótín – 50 mcg:\u003c\/strong\u003e Fyrir hár, húð og neglur.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFyrir hvern?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFyrir þá sem eru þreyttir án ástæðu, vinna langa daga, drekka kaffi til að komast í gegnum síðdegið eða borða einhæft. Grænmetisætur og vegan þurfa B12 utan úr — þetta er einfaldasta leiðin.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHvernig notarðu það?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTvö hylki með morgunmat. B-vítamín eru vatnsleysanleg og best tekin með mat, ekki á tóman maga. Munur á orku finnst yfirleitt innan tveggja vikna.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePakkning:\u003c\/strong\u003e 60 hylki • 30 daga skammtur • 2 hylki á dag\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eInnihald í hylki:\u003c\/strong\u003e Magnesíum bisglýsínat 465 mg, B-complex blanda 30 mg, bíótín. Hylki úr jurtabeðmi. Engin hjálparefni.\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eFramleitt á Íslandi\u003c\/strong\u003e af Ingling ehf.\u003c\/p\u003e","brand":"Ingling","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52973555351869,"sku":null,"price":2232.0,"currency_code":"ISK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0733\/9212\/8317\/files\/orig_Ingling_Vorur_0041.jpg?v=1788532097"},{"product_id":"c-vitamin-90-hylki","title":"C-vítamín","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e950 mg af C-vítamíni á dag. Með E-vítamíni svo það endist lengur í líkamanum.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eC-vítamín er andoxunarefnið sem allir þekkja — og flestir taka of lítið af. Tvö hylki skila 950 mg, tólffaldri viðmiðunarþörf, ásamt 24 mg af E-vítamíni. Ástæðan fyrir pöruninni: C-vítamín endurnýjar E-vítamín eftir að það hefur hlutleyst sindurefni, og E-vítamín ver C-vítamínið á móti. Tvö andoxunarefni sem halda hvort öðru gangandi.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHvað er í dagskammtinum (2 hylki)?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eC-vítamín (askorbínsýra) – 950 mg:\u003c\/strong\u003e Fyrir ónæmiskerfið, kollagenmyndun í húð, liðum og æðum, og járnupptöku úr fæðu. Vatnsleysanlegt — líkaminn geymir það ekki, þess vegna daglega.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eE-vítamín (d-alfa-tókóferól) – 24 mg α-TE:\u003c\/strong\u003e Náttúrulega formið, ekki tilbúið dl-alfa. Fituleysanlegt andoxunarefni sem ver frumuhimnur.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFyrir hvern?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVetrarmánuðina. Álagstímabil. Þá sem æfa mikið — hörð æfing eykur oxunarálag og C-vítamínþörf. Reykingafólk þarf að minnsta kosti 35 mg meira á dag en aðrir.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHvernig notarðu það?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTvö hylki á dag með mat — eitt að morgni og eitt síðdegis skilar jafnari þéttni í blóði en bæði í einu. Fer vel með \u003ca href=\"\/products\/jarn-febc-og-c-vitamin-60-hylki\"\u003eJárni FeBC\u003c\/a\u003e ef þú tekur járn: C-vítamín margfaldar upptökuna.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePakkning:\u003c\/strong\u003e 90 hylki • 45 daga skammtur • 2 hylki á dag\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eInnihald í hylki:\u003c\/strong\u003e Askorbínsýra 475 mg, d-alfa-tókóferýlasetat 25 mg. Hylki úr jurtabeðmi. Engin hjálparefni.\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eFramleitt á Íslandi\u003c\/strong\u003e af Ingling ehf.\u003c\/p\u003e","brand":"Ingling","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52973555384637,"sku":null,"price":1832.0,"currency_code":"ISK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0733\/9212\/8317\/files\/orig_Ingling_Vorur_0043.jpg?v=1788532187"},{"product_id":"d3-k2-og-kalk-60-hylki","title":"D3, K2 og kalk","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eD3 kemur kalkinu inn. K2 kemur því á réttan stað. Kalkið sjálft er úr íslenskum þörungi.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eD-vítamín eitt og sér er hálf sagan. Það eykur upptöku kalks úr fæðu — en án K2 endar hluti af því kalki í æðaveggjum í stað beina. K2 (MK-7) virkjar próteinin sem stýra kalki í beinin og halda því frá æðunum. Þess vegna eru þau saman í hylkinu, með 150 mg af kalki úr Lithothamnion-kalkþörungi sem vex við Íslandsstrendur.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHvað er í hylkinu?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eD3-vítamín – 50 mcg (2.000 IU):\u003c\/strong\u003e Tífalt viðmiðunargildi — skammturinn sem þarf til að halda D-vítamíni í blóði uppi yfir íslenskan vetur þar sem sólin gerir ekkert fyrir þig frá október fram í apríl.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eK2-vítamín (MK-7) – 100 mcg:\u003c\/strong\u003e MK-7 er langvirkasta form K2 — helmingunartími um þrír dagar, á móti klukkustundum fyrir MK-4. Eitt hylki á dag heldur stöðugri þéttni.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eKalk – 150 mg og magnesíum – 10 mg úr Lithothamnion:\u003c\/strong\u003e Kalkþörungurinn ICECAL er unninn úr sjó við Ísland. Náttúrulegt steinefnaform með yfir 70 snefilefnum, ekki kalsíumkarbónat úr námu.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFyrir hvern?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAlla sem búa á Íslandi október til apríl. Konur eftir fertugt. Þá sem æfa þungt og hlaða álagi á bein. Þá sem taka D-vítamín nú þegar en hafa aldrei parað það við K2.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHvernig notarðu það?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEitt hylki á dag með feitri máltíð — D3 og K2 eru bæði fituleysanleg og upptakan margfaldast með fitu. D-vítamín í blóði hækkar yfir 6–8 vikur.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePakkning:\u003c\/strong\u003e 60 hylki • 60 daga skammtur • 1 hylki á dag\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eInnihald í hylki:\u003c\/strong\u003e Lithothamnion kalkþörungur 470 mg, D3-vítamín 50 mcg, K2-vítamín MK-7 100 mcg. Hylki úr jurtabeðmi. Engin hjálparefni.\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eFramleitt á Íslandi\u003c\/strong\u003e af Ingling ehf.\u003c\/p\u003e","brand":"Ingling","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52973555417405,"sku":null,"price":2152.0,"currency_code":"ISK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0733\/9212\/8317\/files\/orig_Ingling_Vorur_0035.jpg?v=1788531744"},{"product_id":"klothang-sink-og-selen-90-hylki","title":"Klóþang, sink og selen","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eÞrjú efni sem skjaldkirtillinn þarf. Joðið kemur úr klóþangi sem vex við Íslandsstrendur.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSkjaldkirtillinn stýrir efnaskiptahraða, orku, hita og þyngd — og hann þarf þrjú hráefni til að framleiða hormónin sín: joð til að smíða þau, selen til að virkja þau og sink til að nema þau. Klóþang, sink og selen setur öll þrjú í eitt hylki, með joð úr íslensku klóþangi (Ascophyllum nodosum) í stað tilbúins joðs eingöngu.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHvað er í hylkinu?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eÍslenskt klóþang – 414 mg, joð samtals 381 mcg:\u003c\/strong\u003e Handtínt við Ísland. Klóþang er ein joðríkasta plantan í heiminum og ber með sér snefilefni sem hreint kalíumjoðíð gerir ekki.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSink (bisglýsínat) – 12 mg:\u003c\/strong\u003e 120% af viðmiðunargildi. Fyrir ónæmiskerfið, húð, hár og skjaldkirtilsnæmi — í forminu sem frásogast best.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSelen (selen-auðgað ger) – 100 mcg:\u003c\/strong\u003e Lífrænt selen úr geri, ekki natríumselenít. Selen er nauðsynlegt til að breyta T4 í virka T3-hormónið.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFyrir hvern?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eÞá sem finna fyrir þreytu, kulda og hægum efnaskiptum. Þá sem borða lítið af fiski og mjólkurvörum — helstu joðgjöfum Íslendinga. Fólk sem vill íslenskt hráefni í bætiefnin sín.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHvernig notarðu það?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEitt hylki á dag með mat. Skjaldkirtillinn vinnur hægt; gefðu 6–8 vikur.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePakkning:\u003c\/strong\u003e 90 hylki • 90 daga skammtur • 1 hylki á dag\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eInnihald í hylki:\u003c\/strong\u003e Íslenskt klóþang 414 mg, sink bisglýsínat 40 mg, selen-auðgað ger 46 mg, kalíumjoðíð. Hylki úr jurtabeðmi. Engin hjálparefni.\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eFramleitt á Íslandi\u003c\/strong\u003e af Ingling ehf.\u003c\/p\u003e","brand":"Ingling","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52973556007229,"sku":null,"price":1992.0,"currency_code":"ISK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0733\/9212\/8317\/files\/orig_Ingling_Vorur_0044.jpg?v=1788532299"}],"url":"https:\/\/ingling.is\/collections\/fyrir-islenska-veturinn.oembed","provider":"Ingling","version":"1.0","type":"link"}